الصحة واللياقة

Trending:

احرص عليها.. الأطعمة المناسبة لمرضى التهاب المعدة

د ب أ التغذية تلعب دوراً حاسماً في إدارة أعراض التهاب المعدة والتسريع من عملية الشفاء. كشفت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي وأمراض التمثيل الغذائي، إن التهاب المعدة، يصيب الغشاء المخاطي المبطن الذي يحميها من حمض المعدة. وأضافت الجمعية أن أعراض التهاب المعدة تتمثل في آلام المعدة والشعور بالامتلاء والغثيان. وإلى جانب العلاج الدوائي، يمكن مواجهته بتعديل النظام الغذائي، بالابتعاد عن الأطعمة، التي تهيج المعدة مثل الأطعمة الحارة، والدهنية،...

2024-09-18T08:10:06Z

هل الخوخ مناسب لمرضى السكري؟

مرضى السكري يتجنبون تناول العديد من أنواع الفواكه خوفًا من ارتفاع نسبة السكر في الدم فهل الخوخ مناسب لمرضى السكري؟

2024-06-24T17:31:26Z

تعرفي على السيروم المناسب لكل مشكلة في البشرة

تعرفي على السيروم المناسب لكل مشكلة في البشرة. العناية بالبشرة تتطلب فهمًا دقيقًا لاحتياجات بشرتك، وأحد المنتجات الأكثر شيوعًا والفعالة في العناية اليومية هو السيروم. يُعتبر السيروم عنصرًا أساسيًا في روتين العناية بالبشرة بفضل تركيبته المركزة التي تقدم نتائج فعالة. لكن كيف يمكنك اختيار السيروم المناسب لمشكلة بشرتك؟ دعينا نكتشف ذلك من خلال الموضوع التالي من لهلوبة. السيروم هو منتج للعناية بالبشرة يحتوي على تركيبة مركزة من المكونات الفعالة التي...

2024-09-16T06:40:38Z

2024-09-16T13:53:41Z

انتبه.. أطعمة تفقدك بياض أسنانك

كشفت طبيبة الأسنان فيكتوريا كنيس، أن هناك بعض الأطعمة التي يمكنها أن تغير لون الأسنان، لذا من الضروري الحد من تناولها، وذلك وفقًا لما ذكره موقع Gazeta.Ru. وتقول: "وفقا لقاعدة عامة- ما يلطخ القميص الأبيض يلطخ الأسنان أيضا. ومن بين هذه المواد- المشروبات عالية الحموضة، لأنه كلما زادت حموضة المشروب، زاد تأثيره في المينا. بالطبع الشاي الأحمر مشروب صحي ولكنه يؤثر في لون الأسنان بسبب احتوائه على مركب التانين". وتشير الطبيبة أن مينا الأسنان قد لا تكون...

2024-09-16T09:09:21Z

"صائدو فيروسات" يترصدون التهديدات المحتملة للحماية من جائحة مقبلة

تعمل شبكة عالمية من الأطباء والمختبرات على تحديد التهديدات الفيروسية الناشئة، بينها ما هو ناجم عن التغير المناخي، في محاولة لتجنّب الجائحة التالية التي قد تضرب العالم. وهناك حاجة متزايدة لتتبع هذه التهديدات مع توسع نطاق الأمراض المعدية عالميا بسبب تغير المناخ.

2024-09-17T12:50:38Z

أسباب ظهور الهالات السوداء أسفل العين.. تعرف عليها

الهالات السوداء تحت العينين هي حالة شائعة تُصيب عديد من الأشخاص، وتسبب الشعور بالانزعاج والإحراج، ولكنها قد تكون أيضًا علامة على حالة طبية. وهناك عديد من الأسباب وراء ظهور الهالات السوداء تحت العينين. وقالت الدكتورة الروسية تاتيانا يوغوروفا أخصائية الأمراض الجلدية والشعر: "يجب عدم تجاهل ظهور الهالات السوداء تحت العينين، لأنها قد تكون ناجمة عن نقص الأكسجة بسبب فقر الدم، أو مشكلات في القلب والأوعية الدموية أو الكلى وأمراض القصبات الهوائية، أو في...

2023-11-07T08:13:28Z

نسيت الدجاج المطبوخ خارج الثلاجة: خبراء يوضحون المدة الصحية

نسيت الدجاج المطبوخ خارج الثلاجة: خبراء يوضحون المدة الصحية لإعادة استهلاك الطعام دون التعرض لأضراره في حال تلفه.

2024-09-06T12:07:53Z

نصائح لتعليم أطفالك النظافة الشخصية داخل المدرسة

تعليم الأطفال النظافة الشخصية داخل المدرسة، أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحتهم العامة. المدرسة بيئة يتفاعل فيها الأطفال مع العديد من الأشخاص والمحيطيات، مما يجعل من الضروري تعليمهم الأساسيات الصحيحة للعناية بالنظافة الشخصية لتجنب الأمراض والحفاظ على مظهرهم الشخصي. في هذا المقال من لهلوبة، سنقدم بعض النصائح لتعليم أطفالك النظافة الشخصية داخل المدرسة بطريقة سهلة ومفهومة. نصائح لتعليم أطفالك النظافة الشخصية داخل المدرسة غسل اليدين بانتظام: غسل...

2024-09-19T06:45:47Z

خبراء: انقطاع الطمث يهدد صحة أسنانك ولثتك

في خضم أعراض انقطاع الطمث الصاخبة، مثل الهبات الساخنة وتقلب المزاج، قد تتجاهل صحة أسنانك ولثتك. ولكن، الحقيقة هي أن هذه الأعراض قد تكون إشارة إلى مشاكل أكبر في الفم. فالتغيرات الهرمونية المصاحبة لانقطاع الطمث تؤدي إلى جفاف الفم وهشاشة العظام، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان. وأوضح الدكتور توماس سوليسيتو، رئيس قسم طب الفم بجامعة بنسلفانيا: "لست متأكداً من أن الكثير من السيدات يدركن هذا". يمكن للتغيرات الهرمونية، وخاصة الانخفاض...

2024-09-18T04:10:04Z

"فيفا" تطلق التوعية بارتجاج الدماغ

أطلق الاتحاد الدولي لكرة القدم (FIFA)، بشراكة مع منظمة الصحة العالمية، حملة لنشر الوعي إزاء ارتجاج الدماغ بعنوان “اشتبه بالإصابة وبادر بالحماية: تجنّب الخطر أهم بكثير من أي مباراة”، وذلك تماشياً مع الأهداف الاستراتيجية للعبة العالمية 2023-2027، وتعقيباً على إعلان المجلس الدولي لكرة القدم في اجتماعه العام السنوي في مارس 2024. تهدف الحملة إلى نشر […] The post "فيفا" تطلق التوعية بارتجاج الدماغ appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية...

2024-09-18T12:54:53Z

2024-09-19T13:10:00Z

محافظ المنيا: تقديم 3 ملايين خدمة صحية ضمن حملة "100 يوم صحة"

المنيا- جمال محمد: أعلن اللواء عماد كدواني محافظ المنيا، اليوم الخميس، أن مديرية الصحة نفذت 2 مليون و994 ألفا و452 خدمة صحية، وخدمة بيئية ضمن فعاليات حملة "100 يوم صحة"، التى انطلقت منذ الأول من أغسطس، في إطار اهتمام القيادة السياسية بتقديم الخدمات الطبية اللازمة للمواطنين. وأوضح الدكتور محمد عبد الحكيم وكيل وزارة الصحة، أن حملة "100 يوم صحة" نفذت 2 مليون و994 ألفا و452 خدمة صحية، وخدمة صحية بيئية بالمنيا، تنوعت الخدمات الصحية ما بين (خدمة...

2024-09-19T08:31:57Z

هل تناول الأسماك الصغيرة كاملة مفتاح لحياة أطول وأكثر صحة؟

لطالما ارتبط تناول الأسماك بفوائد صحية جمة، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان. وتُظهر دراسة حديثة أُجريت في اليابان أنّ تناول الأسماك الصغيرة كاملة، بما في ذلك الرأس والعظام، قد يُقدم فوائد صحية إضافية، أهمها تقليل خطر الوفاة لأي سبب كان. ويتناول اليابانيون بشكل معتاد الأسماك الصغيرة، مثل سمك القاروص الأبيض، وسمك الكبلين الأطلسي، والأسماك الصغيرة المجففة، وفق "مديكال إكسبريس". ومن المهم أن نلاحظ أن...

2024-06-15T02:54:06Z

كيف تحمي نفسك من الأمراض التنفسية في فصل الشتاء؟

- د ب أ الجهاز التنفسي هو أحد أهم أجهزة الجسم، وهو المسؤول عن نقل الأكسجين إلى الخلايا، وإزالة ثاني أكسيد الكربون من الجسم ويمكن أن يصاب الجهاز التنفسي بالعديد من الأمراض، والتي يمكن أن تتراوح في شدتها من خفيفة إلى خطيرة. قال معهد روبرت كوخ في ألمانيا إن البلاد تشهد موجة إصابات بالفيروس المخلوي التنفسي. وأوضح المعهد في تقريره الأسبوعي عن الأمراض التنفسية المزمنة أمس الأربعاء أن الموجة الحالية بدأت في 20 نوفمبر (تشرين الثاني) الماضي. وكتب المعهد...

2023-12-08T08:04:05Z

مكملات زيت السمك.. سلاح ذو حدين لصحة القلب

- د ب أ كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة سانت لويس الأمريكية عن مفاجأة، حيث أشارت إلى أن مكملات زيت السمك، التي يُوصى بها عادة للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، تُشكل خطرا على صحة الأشخاص الذين يتمتعون بصحة قلب جيدة. ووفقا للدراسة، فإن تناول مكملات زيت السمك بانتظام قد يزيد من خطر الإصابة بالرجفان الأذيني والسكتة الدماغية لدى الأشخاص الأصحاء، بينما يفيد أولئك الذين يعانون بالفعل من أمراض القلب والأوعية الدموية. وشملت الدراسة أكثر من 415 ألف...

2024-05-27T23:14:07Z

فوائد الكينوا لزيادة الوزن.. كنز طبيعي يمدك بالطاقة

فوائد الكينوا لزيادة الوزن. الكينوا هي من الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية والتي أصبحت شائعة جدًا في العقود الأخيرة. تُعتبر الكينوا غذاءً خارقًا بفضل قيمتها الغذائية العالية، وتتميز بأنها مصدر مهم للبروتينات، الفيتامينات، والمعادن. ورغم أنها غالبًا ما تُستخدم في الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن، إلا أن الكينوا يمكن أن تكون مفيدة أيضًا للأشخاص الذين يسعون إلى زيادة وزنهم بشكل صحي. في هذا المقال من لهلوبة، سنستعرض فوائد الكينوا لزيادة الوزن...

2024-09-19T06:41:57Z

وفاة موظفة تبلغ 26 سنة.. كيف قد تنهي ضغوط العمل حياتك؟

تحت شعار العمل الجاد يتعرض العديد من موظفي الشركات إلى الضغوطات نتيجة العمل الشاق، مما يجعلهم شعرون بالتوتر والضغط طوال الوقت. ولا يستغرق هذا التوتر وضغط العمل الكثير من الوقت كي يتحول إلى مشاكل صحية عقلية خطيرة مثل القلق والاكتئاب، مما يؤدي إلى مشاكل صحية جسدية أخرى مثل عدم انتظام ضربات القلب وألم الصدر والصداع المزمن والأرق ومشاكل صحة الأمعاء، والعديد من المشاكل الصحية الأخرى. في هذا الصدد، توفيت محاسبة قانونية تبلغ من العمر 26 عامًا تعمل في...

2024-09-18T16:52:09Z

الأمراض المنقولة جنسيًا: طرق انتقالها وعلاجها

فهرس الصفحةالأمراض المنقولة جنسياًالأمراض التي تنتقل باللعابتحليل الأمراض الجنسيةعلاج الأمراض الجنسيةالوقاية من الأمراض الجنسيةيستخدم مصطلح الأمراض المنقولة جنسياً (STD) للإشارة إلى الأمراض التي تنتقل من شخص إلى آخر عبر الاتصال الجنسي، سواءً عن طريق المهبل أو عن طريق اللعاب. سنتعرف في هذا المقال على

2024-02-22T10:08:51Z

10 طرق تساعدك في التغلب على الملل بالزواج

طرق تساعدك في التغلب على الملل بالزواج. قد يصل بعض الأزواج في مرحلة ما من حياتهم الزوجية إلى الشعور بالملل، وهو أمر طبيعي يمكن أن يحدث لأي علاقة طويلة الأمد. الملل في الزواج ليس بالضرورة علامة على فشل العلاقة، لكنه مؤشر على الحاجة إلى التغيير والتجديد. الملل يمكن أن يكون نتيجة للروتين اليومي، أو قلة التواصل، أو حتى التحديات الشخصية التي يواجهها الشريكان، ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة سنتعرف على بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك في التغلب على...

2024-09-19T06:45:47Z

دراسة: بعض الأطعمة تزيد خطر الإصابة بالسكري لدى الأطفال

د ب أ هل تصدق أن بعض الأطعمة التي نعتبرها صحية للأطفال قد تكون سبباً في إصابتهم بمرض السكري؟ هذا ما كشفت عنه دراسة علمية حديثة أثارت دهشة الخبراء والأهالي على حد سواء. فقد وجدت الدراسة أن الأطفال الذين يتناولون كميات كبيرة من الفواكه والشوفان في سنواتهم الأولى قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالنوع الأول من مرض السكري. هذا الاكتشاف يفتح الباب أمام أسئلة جديدة حول العلاقة بين النظام الغذائي للأطفال وصحتهم على المدى الطويل. وأوضحت دراسة علمية أن...

2024-09-17T22:55:12Z

بدلًا من المكياج.. 4 مكونات طبيعية يمكنك استخدامها للتخلص من النمش نهائيًا

يضفي النمش مظهرًا فريدًا، وهو عبارة عن علامات بنية صغيرة تظهر على البشرة بشكل واضح نتيجة العامل الوراثي أو إفراز خلايا الجلد لصبغة الميلانين عند التعرض لأشعة الشمس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، ولكن تحاول بعض الفتيات إخفاء النمش باستخدام المكياج، وتبحثن عن طريقة لإزالته...

2024-09-19T12:09:56Z

جامعة القاهرة تعقد أول مؤتمر حول «اضطراب طيف التوحد»

أعلنت كلية الدراسات العليا للتربية بجامعة القاهرة، عن موعد إنعقاد المؤتمر الأول لقسم التربية الخاصة، حول «اضطراب طيف التوحد بين البحث العلمي والتأهيل الميداني التربوي: تحديات وحلول»، والذي تحدد له يوم 7 ديسمبر المقبل . وأوضح الدكتور محمد سامي عبدالصادق، رئيس الجامعة، أن المؤتمر سيأتي بالتزامن مع الأسبوع العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة، وتحقيقًا لرؤية مصر الاستراتيجية لدعم التنمية المستدامة، والتي أكدت على وجوب مراعاة ذوي الإعاقة وزيادة الوعي...

2024-09-14T10:52:24Z

دراسة تكشف عن خدعة جينية ذكية لحرق دهون أكثر

هل تتخيل أن تعديلاً بسيطًا في جين واحد قد يكون مفتاحًا لحرق سعرات حرارية أكثر والحصول على جسم رشيق؟ هذا ما توصل إليه العلماء في أحدث أبحاثهم. فقد اكتشفوا أن تعديل جين معين يمكن أن يخدع الجسم ويجعله يحرق الدهون بمعدل أسرع. هذا الاكتشاف يفتح آفاقًا جديدة في مجال مكافحة السمنة وعلاج الأمراض المرتبطة بها. وكشفت دراسة حديثة أن إزالة جين واحد من الأنسجة الدهنية يمكن أن يخدع الجسم ليحرق المزيد من السعرات الحرارية دون حاجة إلى نظام غذائي منتظم. ويعتقد...

2024-09-18T05:10:22Z

ما هو مرض الإيدز

فهرس الصفحةتعريف مرض الإيدزمراحل مرض الإيدزأعراض مرض الإيدزأسباب مرض الإيدزعوامل خطر الإصابة بمرض الإيدزانتقال مرض الإيدزتشخيص مرض الإيدزمضاعفات مرض الإيدزالأدوية المستخدمة في التعامل مع مرض الإيدزالطرق المستخدمة في التعامل مع مرض الإيدزالوقاية من مرض الإيدزيعد الإيدز مرضاً شائعاً، ويطلق عليه أ

2024-05-18T03:10:53Z

نقل عينات الدم بالمسيّرات في بريطانيا لتفادي الازدحامات المرورية

أعلنت مجموعة من مستشفيات لندن الثلاثاء أنها ستجرب قريباً تسليم عينات الدم بواسطة مسيّرات إلى المختبر لإخضاعها للتحليل، وذلك لتجنب الاختناقات المرورية التي تؤخر نقلها في العاصمة الإنكليزية. وفي العام الماضي، افتتحت مجموعة البريد البريطانية "رويال ميل" خدمة توصيل بريد منتظمة بواسطة المسيّرات في أرخبيل أوركني الاسكتلندي.

2024-09-17T11:05:36Z

رئيس جامعة المنيا يترأس الجمعية العمومية لصندوق التأمين على أعضاء هيئة التدريس

المنيا-جمال محمد: عقد الدكتور عصام فرحات رئيس جامعة المنيا، رئيس مجلس إدارة صندوق التأمين على أعضاء هيئة التدريس ومعاونيهم والعاملين بالجامعة، اجتماع الجمعية العمومية العادية لأعضاء صندوق التأمين على أعضاء هيئة التدريس، ومعاونيهم، والعاملين بجامعة المنيا، إلى جانب ترأسه للقاءٍ مفتوح مع أعضاء الصندوق؛ لمُناقشة تقرير مجلس الإدارة عن أداء الاستثمار، والمصادقة على تقرير مراقب الحسابات، واعتماد القوائم المالية للصندوق عن العام المنتهي في 2023/12/31،...

2024-09-16T10:00:53Z

أضرار أكل التفاح على الريق رغم فوائده المتعددة

أضرار أكل التفاح على الريق رغم فوائده المتعددة، حيث ذاع صيته بسبب أهميته للجسم ووقايته من الأمراض وزيارة الطبيب.

2024-06-24T10:30:31Z

أهم الأطباق الآسيوية: تجربة طعام لا تُنسى

في هذا المقال سنأخذكم في جولة عبر أهم الأطباق الآسيوية التي استطاعت أن تحظى بشهرة عالمية وأصبحت محبوبة عالميًا

2024-09-06T20:08:14Z

5 مشروبات تساعدك على النوم بهدوء.. أبرزهم «شاي البابونج»

يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم، ولأن جودة النوم تؤثر على كل شيء، بدءًا من المناعة وحتي التركيز والذاكرة والحالة المزاجية وصحتنا العامة، نستعرض مجموعة من المشروبات يمكن أن تساعدك على النوم بهدوء، وفقًا لموقع «healthspan»، ومن بينهم: 1ـ الماء الجفاف يمكن أن يؤثر على جودة النوم بالسلب، لذا تناول كمية كافية من الماء للحفاط على ترطيب جسمك والحصول على نوم هادئ. 2ـ شاي البابونج يمكنك تناول كوبًا من شاي البابونج قبل النوم، إذ يساعد على تقليل...

2024-04-28T18:44:47Z

بالصور- الرعاية الصحية بجنوب سيناء تحتفل بـ"اليوم العالمي لسلامة المرضى"

جنوب سيناء – رضا السيد: أطلق فرع هيئة الرعاية الصحية بجنوب سيناء، فعاليات توعوية متعددة تزامنًا مع الاحتفال باليوم العالمي لسلامة المرضى، والذى يواكب يوم 17 سبتمبر من كل عام، وذلك تحت رعاية الدكتور خالد مبارك محافظ جنوب سيناء، والدكتور أحمد السبكي، رئيس الهيئة والمشرف على مشروع التأمين الصحي الشامل. وقال الدكتور أيمن رخا، مدير فرع الهيئة العامة للرعاية الصحية، إن الفعاليات انطلقت من مجمع الفيروز الطبي بمدينة طور سيناء، تحت شعار "أحسنوا التشخيص...

2024-09-18T09:17:03Z

كثرة التبول: أسبابها وأعراضها وكيفية التخلص منها

فهرس الصفحةتعريف كثرة التبولالمعدل الطبيعي للتبولأسباب كثرة التبولأعراض كثرة التبولمتى يكون كثرة التبول خطيراًتشخيص كثرة التبولكيفية التخلص من كثرة التبولالوقاية من كثرة التبولالتبول هو الطريقة التي يتخلص بها الجسم من فضلات السوائل، وتلعب الكلى دوراً رئيسياً في التبول حيث يبقى البول في المثانة البول

2024-04-13T21:57:43Z

«الاستخدام الرشيد للأدوية» في برنامج تدريبي بجامعة قناة السويس

نظم قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة بجامعة قناة السويس برنامجًا تدريبياً بعنوان «الاستخدام الرشيد للأدوية» في كلية الطب البيطري، وذلك ضمن برامج التدريب الصيفي للعام الجامعي 2023/2024 تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس جامعة قناة السويس بإشراف عام الدكتورة دينا أبوالمعاطي، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة. وأشار الدكتور ناصر مندور، رئيس جامعة قناة السويس، إلى أهمية إدارة الأدوية بشكل رشيد، مؤكداً التزام الجامعة بتعزيز الصحة...

2024-09-11T09:34:05Z

أفضل الأنظمة الغذائية للتحكم في الوزن

فهرس الصفحةنصائح حول الالتزام بنظام غذائي لإدارة الوزنحمية البحر الأبيض المتوسطحمية داشحمية مايندالصيام المتقطعالنظام الغذائي الحجميالأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدراتإذا كنتِ تبحثين عن أفضل نظام غذائي لإدارة الوزن، فمن المرجح أنكِ صادفتِ العديد من الأنظمة الغذائية للتحكم في الوزن فضلاً عن تحس

2024-09-04T10:01:34Z

دراسة جديدة: هذا المكون الرخيص يمكن أن يخفّض نسبة السكر في الدم

تعرفوا من خلال هذا المقال على دراسة جديدة تظهر أن هذا المكون الرخيص يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم، فلا تتجاهلوه.

2023-11-23T11:30:38Z

2024-09-18T18:54:39Z

الخبز الأبيض.. صديق أم عدو؟ خبراء التغذية يختلفون حول تأثيره على الصحة

يثير الخبز الأبيض جدلا واسعا بين خبراء التغذية، ففي حين يحذره البعض من محتواه العالي من الكربوهيدرات وتأثيره على نسبة السكر في الدم، وأكد آخرون على إمكانية تناوله كجزء من نظام غذائي صحي. فما هو الرأي الصحيح؟ يحذر الدكتور دوان ميلور، أخصائي التغذية في جامعة "أستون"، من أن "ما يضاف إلى الخبز هو الأكثر أهمية". ويوضح أن "الخبز الأبيض ليس سيئا كما يعتقد الكثير من الناس، بل يجب التركيز على إضافة المزيد من الألياف إلى النظام الغذائي، وذلك لا يقتصر على...

2024-04-10T15:22:53Z

2024-09-17T23:09:15Z

أطعمة تعزز هرمون التستوستيرون عند الرجال

يعد هرمون التستوستيرون، أحد هرمونات الذكورة، والذي يعود الفضل له في تعزيز كل شيء بدءً من صحة العظام وحتى وظائف المخ والمزاج والدافع الجنسي، يقول الخبراء وفقًا موقع «هيلث مان»، أن إنتاج عدد غير كافي من هذا الهرمون يشكل خطر على الصحة ويمكن أن يسبب في نقص طاقة الجسم، انخفاض التركيز وتساقط الشعر، وهشاشة العظام، وينقص الإنتاج نتيجة العديد من العوامل أهما المرض والتقدم في السن. في المقابل، يقول الخبراء أن هناك أطعمة يمكن أن تؤثر على إنتاج...

2023-11-26T11:35:17Z

أخطاء ترتكبيها بعد تناول الطعام تزيد الوزن

أخطاء ترتكبيها بعد تناول الطعام تزيد الوزن. تعتبر العادات اليومية التي نمارسها بعد تناول الطعام من العوامل المؤثرة بشكل كبير على وزننا وصحتنا العامة. فالعادات الخاطئة بعد تناول الطعام قد تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل غير متوقع. في هذا المقال من لهلوبة، سنلقي نظرة على بعض الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الناس بعد تناول الطعام والتي قد تساهم في زيادة الوزن. بعد تناول وجبة لذيذة، قد يكون من الطبيعي أن نشعر بالراحة والاسترخاء. ومع ذلك، بعض العادات الخاطئة...

2024-03-28T09:44:36Z

2024-09-16T12:38:40Z

رسميًا.. «الصحة» تكشف أرقام مصابي أعراض النزلات المعوية في أسوان

كشف وزارة الصحة، مساء اليوم، عن أعداد مصابي أعراض النزلات المعوية في أسوان، موضحةً أنه في ضوء ما تم رصده من تردد حالات مصابة بإعراض نزلات معوية التي تشمل (إسهال- غثيان - قيء) على مستشفيات محافظة أسوان، فقد وجه الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان بإرسال فريق مركزي من قطاع الطب الوقائي إلى المحافظة. وأشارت الوزارة، إلى أن الدلائل الأولية التي رصدها الفريق وبمراجعة سجلات المستشفيات التي ترددت عليها الحالات المرضية...

2024-09-19T16:43:19Z

هل أكل الزواحف يطيل العمر؟ مختص يجيب

كشف الدكتور رامز سعد، أخصائي كيمياء حيوية، عن عادات غذائية مثيرة للاهتمام، تتمثل في استهلاك الحشرات والزواحف كجزء من النظام الغذائي، تحدث عن الشعب الصيني خلال فترة الحرب العالمية، وكيف لم يكن لديهم خيار سوى تناول الحشرات والزواحف مثل الجراد والابراص وحتى الفئران، على الرغم من أن هذه الممارسة قد تبدو غير مألوفة لبعض المجتمعات، إلا أنها تحمل فوائد غذائية هامة. في ظل الظروف القاسية خلال الحرب العالمية، لجأ الشعب الصيني إلى تناول الحشرات والزواحف...

2024-09-18T18:17:14Z

أسباب مرضية وراء فقدان الوزن غير المبرر

هناك الكثير من الأشخاص التي تعاني من فقدان الوزن دون التدخل منهم، ويجهل البعض أن لذلك دلالات على خطر الإصابة ببعض الأمراض، وذلك حسب ما ذكره موقع aif.ru. ووفقا للدكتورة يلينا مامونتوفا أخصائية الغدد الصماء، قد يكون فقدان الوزن السريع أو المفاجئ علامة تشير إلى مرض خطير، يسبب انشطار الخلايا أو فقدان الشهية. فما هي هذه الأمراض؟. الانسمام الدرقي (فرط نشاط الغدة الدرقية)- يمكن في هذه الحالة أن تبقى الشهية طبيعية وحتى تتحسن، ولكن يصاحبه الضعف. ويعود...

2024-09-19T06:10:33Z

ما تأثير تناول القرفة على مرضى السكري؟

- د ب أ أشارت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "هيلبراكسيسنت" إلى أن مركبات طبيعية شائعة مثل القرفة والكركمين، من المركبات التي تساعد على تحسين صحة مرضى السكري. ووفقًا للدراسة التي أجراها باحثون من جامعة بوزنان للعلوم الطبية في بولندا، فإن تناول هذه المكملات الغذائية يقلل من الإجهاد التأكسدي ويُحسّن نشاط مضادات الأكسدة لدى مرضى السكري من النوع الثاني. كما أظهرت النتائج أن هذه المركبات تُسهم في تحسين استقلاب الكربوهيدرات وتُقلل من تركيزات الجلوكوز...

2024-04-30T06:23:17Z

طريقة عمل الملوخية

طريقة عمل الملوخية، تعد الملوخية من الاكلات التي يحبها الكثير في الوطن العربي وتخلف في طريقة تحضيرها من بلد لأخرى، كما أنها غنية بالفوائد الغذائية مثل فيتامين "أ" الذي يقوي من مناعة الجسم والنظر، كما أنه تخفف من الاضطرابات الهضمية نظرًا لاحتوائها على ألياف سهلة الهضم، تعرفي مع لهلوبة من خلال السطور التالية على طريقة عمل الملوخية لتستمعي أنتِ وعائلتك مذاق شهي للغاية. طريقة عمل الملوخية: المقادير: - ملوخية خضراء مخروطة. - ثوم مفروم. - كزبرة جافة...

2022-10-23T11:28:37Z

تراجع قياسي في أعداد الفراشات في المملكة المتحدة

شهد عدد الفراشات انخفاضا غير مسبوق و"مقلقا للغاية" على حالة التنوع البيولوجي في المملكة المتحدة، وفقا لإحصاء سنوي نشرته الأربعاء جمعية بريطانية دعت على إثره الحكومة إلى التحرك لمعالجة الوضع. وفي مواجهة هذا الوضع، تدعو منظمة حماية الفراشات حكومة حزب العمال الجديدة إلى التحرك لحماية التنوع البيولوجي.

2024-09-18T13:36:08Z

خروج جميع المصابين بتسمم غذائي في أسوان بعد تماثلهم للشفاء (صور)

أسوان - إيهاب عمران: تعافى جميع المصابين بالتسمم الغذائي الذين تم نقلهم إلى مستشفى نصر النوبة المركزي في أسوان، حيث خرجوا من المستشفى بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتماثلهم للشفاء. وكان 125 شخصًا من أهالي قرية وادي العرب بمركز نصر النوبة قد أصيبوا بتسمم غذائي إثر تناولهم وجبات فتة باللحمة والأرز خلال احتفالات المولد النبوي الشريف. تم نقلهم إلى المستشفى لتلقي العلاج. وتفقد اللواء محمد عبد الجليل، السكرتير العام المساعد، برفقة الدكتور مصطفى...

2024-09-15T16:15:35Z

2024-09-18T11:09:31Z

علامات تشير إلى أن حذاءك يضر بقدميكِ

ارتداء الحذاء المناسب ليس فقط مسألة راحة، بل هو ضرورة لصحة القدمين والجسم بأكمله، الأحذية غير المناسبة يمكن أن تسبب مشاكل صحية عديدة تتراوح بين الآلام المؤقتة إلى التشوهات الدائمة.في هذا المقال، سنستعرض العلامات التي تشير إلى أن حذاءك يضر بقدميك وكيف يمكنك اختيار الحذاء المناسب لتجنب هذه المشكلات.ال

2024-07-26T05:14:09Z