السفر

في يوم الشاي العالمي اكتشف معنا طرق الاحتفال به

في يوم الشاي العالمي اكتشف معنا طرق الاحتفال به، وتاريخ يوم الشاي العالمي كيف يحتفل العالم بيوم الشاي العالمي، في اليوم الشاي العالمي International Tea Day، تقوم صناعة الشاي بالاعتماد على ملايين الأشخاص حول العالم من خلال تناول أكواب الشاي في الصباح.في يوم الشاي العالمي اكتشف معنا طرق الاحتفال به&nb

تشعر بالدوخة في الطقس الحار؟- اعرف السر

كتبت- أسماء مرسي: مع ارتفاع درجات الحرارة، يعاني العديد من الأشخاص من الدوخة بعد التعرض للشمس لفترات طويلة، ما يسبب الشعور بالانزعاج والصداع وعدم الراحة. وفقا لموقعي "clevelandclinic"، و"health"، نوضح أسباب الإصابة بالدوخة في الطقس الحار: أسباب حدوث الدوخة في الطقس الحار الحرارة الزائدة عندما يتعرض الجسم للحرارة الزائدة، لا يستطيع تبريد نفسه بشكل كاف، ما يؤدي إلى ارتفاع حرارة الجسم والتأثير على وظائف الدماغ، وبالتالي الشعور بالدوخة. الجفاف يفقد...

أفضل مشروبات لعلاج الجفاف عند الأطفال بمكوّنات منزليّة بسيطة

سنقدم لك مشروبات لعلاج الجفاف عند الأطفال في هذا المقال الجديد على موقعنا والذي سنكشف لك من خلاله أيضا عن مختلف الأسباب

9 أكاذيب خطيرة على الصحة العقلية

يمكن أن تؤثر الأكاذيب أو أنماط التفكير الخاطئة سلباً على الصحة العقلية للفرد، وتعد الصحة العقلية أحد مؤشرات سلامة سلوكك وتفكيرك، فما هي أهم 9 أكاذيب خطيرة على الصحة العقلية؟ تعرّف عليها من خلال هذا المقال.فهرس الصفحةالصحة العقلية أهم 9 أكاذيب خطيرة على الصحة العقليةأهمية الصحة العقلية نصائ

شعبة المواد الغذائية توضح أهمية قرار مد الإعفاء الجمركي لمدة 3 أشهر

كتب- حسن مرسي: أكد حازم المنوفي، عضو شعبة المواد الغذائية بالاتحاد العام للغرف التجارية، أن القرار الأخير للحكومة المصرية بتمديد الإعفاء الجمركي للمواد الغذائية الأساسية لمدة ثلاثة أشهر إضافية سيؤدي إلى توفر الكميات الكافية من هذه المواد في الأسواق، وبالتالي انخفاض أسعارها. جاء ذلك في تصريح للمنوفي خلال مداخلته الهاتفية في برنامج "اليوم" الذي يذاع على قناة dmc، حيث شدد المنوفي على أن أسواق السلع الغذائية في مصر تشهد حالياً تحسناً ملحوظاً...

أعراض أمراض القولون المختلفة والفرق بينها

فهرس الصفحةأعراض القولون الهضميعلاج القولون الهضميأعراض القولون العصبيعلاج القولون العصبيأعراض القولون التقرحيعلاج التهاب القولون التقرحيأعراض القولون عند النساء والرجالعلاج سرطان القولونالقولون.. هو جزء من الجهاز الهضمي وبالتحديد هو جزء من الأمعاء الغليظة، بعد تكسير وهضم الطعام في المعدة وامتصاصه ف

كيف يؤثر الإفراط في تناول الفاكهة على كبار السن؟

حذرت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، من مخاطر الإفراط في تناول الفواكه بالنسبة لكبار السن، مشيرة إلى أن ذلك يتسبب في مشكلات صحية خطيرة، مثل السمنة ومرض السكري. وأوضحت أن ارتفاع محتوى الفركتوز والألياف في الفواكه يؤدي دورا رئيسيا في هذه المخاطر، حيث يُعيق ذلك عمل الكبد عن معالجة كميات كبيرة من الفركتوز، ما يؤدي إلى تراكم الدهون في الكبد، المعروف بـ "الكبد الدهني"، وفقا لصحيفة "gazeta" الروسية. ولفتت الخبيرة إلى أن الإفراط في...

إستراتيجيات لمواجهة اضطراب فرط الحركة

الطفل يواجه صعوبات في اتباع الأوامر أو معالجة المعلومات بسرعة ودقة أو السيطرة على تصرفاته.

محافظ الإسماعيلية يتابع الخدمة الطبية المتكاملة المقدمة للمواطنين ضمن «حياة كريمة»

تابع اللواء شريف فهمي بشارة محافظ الإسماعيلية القافلة الطبية المجانية التي نظمتها مديرية الصحة والسكان اليوم الاثنين في مركز شباب عرب أبوقاسم بقرية أم عزام، وتستهدف أهالي مركز ومدينة القصاصين. والتي تستهدف أهالي مركز ومدينة القصاصين. وقامت القافلة الطبية بالكشف عن 609 مواطنًا في أول أيامها، حيث أنها بدأت اليوم الإثنين ضمن خطة القوافل العلاجية التي تنظمها وزارة الصحة والسكان في جميع التخصصات بالقرى والنجوع الأكثر احتياجًا لتحسين مستوى الخدمات...

تعرّفي على فوائد التين مع زيت الزيتون للجنس

سنكشف لك عن فوائد التين مع زيت الزيتون للجنس في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقعنا الرسمي عائلتي والتي سنعرض

تجنبي أضرار ماسك القهوة للوجه واستخدميها بحكمة

على الرغم من فوائد القهوة للبشرة خاصةً عند استخدامها كمقشر، إلا أن الإفراط باستخدامها قد يؤدي لظهور مشاكل البشرة والجلد، فاستخدام ماسك القهوة للوجه قد يسبب تهيجًا للبشرة نتيجة لاحتكاك حبيبات القهوة الخشنة، كما قد يؤدي إلى جفاف البشرة وتفاقم حالة البشرة الحساسة.من المهم الحذر وعدم الاستخدام المفرط لت

تعرف على سعر السكر والزيت والسلع الأساسية بالأسواق منتصف الأسبوع الثلاثاء 21 مايو 2024

يهتم عدد كبير من المواطنين بمعرفة أسعار السلع الأساسية بالأسواق لشراء احتياجاتهم من السلع الغذائية كالأرز والسكر والزيت، حيث تشهد بعض أسعار السلع ارتفاعًا، اليوم الثلاثاء. وفيما يلي، نستعرض أسعار السلع الأساسية اليوم الثلاثاء 21 مايو 2024، بحسب آخر تحديث للأسعار في بوابة مجلس الوزراء. سعر الأرز اليوم سعر الأرز اليوم - صورة أرشيفية سجّل الأرز المعبأ اليوم 21 مايو 2024: 33.74 جنيه للكيلو. سعر الفول المعبأ سعر الفول اليوم - صورة أرشيفية سجّل الفول...

بسمة يسري تحذر من الأشواجندا: مضرة وتسبب الإدمان

حذرت الدكتورة بسمة يسري، طبيبة بشرية متخصصة في التغذية العلاجية، من عشب اسمه الاشواجندا، يروج له بشكل كبير على مواقع التواصل الاجتماعي ليتم بيعه، لافتة إلى أن العلاج بالاعشاب اكذوبة كبيرة ولا يوجد عشب يعالج مرض. واوضحت الطبيبة البشرية المتخصصة في التغذية العلاجية، خلال حوار مع الإعلامية إيمان رياض، بحلقةبرنامج «من القلب للقلب»، المذاع على فضائية «mmbcmasr2»، اليوم الإثنين: «فى مزاعم وخرافات كثيرة عن هذه العشبة التي قد تسبب الادمان، ولا يمكن...

هذه هي استخدامات قشر الليمون التي لا تعرفون عنها شيئًا: استمتعوا بالفاكهة بكل الطرق الممكنة

هذه هي استخدامات قشر الليمون التي لا تعرفون عنها شيئًا: استمتعوا بالفاكهة بكل الطرق الممكنة. تابعوا هذا المقال لتعرفوا أكثر.

أضرار سحب العصب من الأسنان: مضاعفات غير متوقعة

فهرس الصفحةسحب العصب من الضرسأضرار سحب العصب للأطفالالوقاية من أضرار سحب العصبسؤال يرد إلى ذهن كل من يُقبل على علاج أسنانه يتعلق بالضرر المحتمل من القيام بمثل هذه العملية، إن كان كبيراً أو موجوداً بالأصل، ومن الممكن أن يزول بعض القلق من إجراء سحب العصب عند معرفة كيف يتم وكيف يخضع له المرضى بمن فيهم

احذر تجاهلها.. 7 علامات تدل على وجود مشكلة بالرئة

حذر أخصائي وجراح الأورام الدكتورالروسي أندريه نيفيدوف من إهمال أعراض أمراض الرئة، مشددا على ضرورة استشارة الطبيب فور ظهورها، لتحسين فرص العلاج. وأوضح نيفيدوف أن العديد من الأشخاص يتأخرون في مراجعة الطبيب حتى تتفاقم الأعراض، وفقا لصحيفة "إزفيستيا" الروسية. أعراض أمراض الرئة السعال المستمر لأكثر من 3 أسابيع. ظهور بحة في الصوت أو بلغم غريب أو حتى دم. ضيق التنفس. السعال المستمر. الشعور المستمر بالتعب أو الضعف. الصفير عند التنفس. فقدان الوزن غير...

ما هو أفضل مشروب وقت الامتحانات؟.. استشاري تثقيف غذائي يكشف مفاجأة (فيديو)

تزامنًا مع موسم الامتحانات، تزداد معدلات البحث عن المشروبات والأطعمة التي تعمل على زيادة نسبة التركيز وتقوية الذاكرة لدى الطلاب. وفي هذا الصدد، كشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، عن أفضل مشروب وقت الامتحانات. وأوضح «نزيه» عبر برنامج «الستات مايعرفوش يكدبوا» أن الماء أفضل مشروب يمكن شربه خلال موسم الامتحانات، لما تمتلكه من فوائد عديدة للجسم. فوائد الماء - بعمل شرب الماء على الحفاظ على توازن الجسم، نظرًا لأن الجسم يتكون من حوالي 60%...

طريقة عمل فشار دون زيت

يعتبر الفشار نوعاً من التسالي وهو من الأطعمة الصحية والمفيدة، ويمكن تناوله كبديل صحي للشيبسي وغيره من السناكس الضارة التي يقبل عليها الأطفال، حيث ينصح كثير من الأطباء بتناولها وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة، والذين يودون التقليل من أوزانهم، نظراً لكونه من الأكلات التي تعطي إحساسا

هذا ما يمكن أن يخبرك شعرك عن صحتك

يقول خبراء الصحة إن بصيلات الشعر قد توفر دليلاً هامًا على الحالة الصحية لأجسامنا.وتشير أنابيل كينغسلي، استشارية صحة الشعر، إلى أن الشعر يتأثر بشكل كبير بالاضطرابات الصحية الداخلية.وفيما يلي أبرز مشاكل الشعر التي تخبرنا الكثير عن صحتنا:- تساقط كتل من الشعريفقد الإنسان زهاء

جائزة الحسن الثاني العالمية الكبرى للماء: اعتراف بالجهود الدولية في مجال الحفاظ على الموارد المائية

بالي (أندونيسيا) - منذ احداثها سنة 2002، ما فتئت جائزة الحسن الثاني العالمية الكبرى للماء تتوج الجهود الدولية الرامية للحفاظ على الموارد المائية وتثمينها.فبعد كيوتو سنة 2003، والمكسيك في 2006، وإسطنبول في 2009، ومرسيليا سنة 2012، ودايغو جيونغ بوك (كوريا) سنة 2015، وبرازيليا في 2018، ودكار

اكتشفي أبرز فوائد فول الصويا للنساء

سنكشف لك عن فوائد فول الصويا للنساء في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي والذي سنطلعك من خلاله على أفضل طريقة لاستهلاكه

تطبيقات الصحة النسائية قد تعرض خصوصية المستعملات للخطر

دراسة علمية لمجموعة من الباحثين الأكاديميين تحذر من تطبيقات الصحة النسائية، وتعتبر أنها قد تسرب معلومات حساسة عنهن وتعرض خصوصيتهن للخطر.

بعد وفاة شاب.. استشاري تغذية: الفلفل الحار قد يؤدي إلى الموت (فيديو)

علقت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية العلاجية، على سحب شركة أمريكية منتجاتها من «رقائق البطاطس» الحارة جدًا من الأسواق، بولاية ماساتشوستس في الولايات المتحدة، بعد وفاة مراهق إثر تناوله هذا المنتج، في تحد على مواقع التواصل الاجتماعي. وحذرت شعير، خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية «TeN»، اليوم الإثنين، من الإفراط في تناول الشطة والفلفل الحار، مشيرة إلى أن ذلك قد يُسبب مضاعفات خطيرة، تصل إلى حد الموت المفاجئ، خاصة عند الأطفال ومرضى الربو. أضرار...

الشاي بالحليب

تعرفي على أسهل طريقة لتحضير الشاي بالحليب الشهي بالخطوات البسيطة، بمكوناته الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيره على طريقة " يمي " المميزة اللذيذة، جربيهم الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.المزيد:الشاي اليمنيالشاي العراقيالشاي الكويتيالشاي التركي

كيف تميز بين الاكتئاب والشعور بالحزن؟

يعد مصطلح الاكتئاب مصطلحاً فضفاضاً يتسع للكثير من التفسيرات والمشاعر، وفي رحلة الحياة المسرعة لا بد أنك تعرضت لبعض المواقف التي تشعر فيها بالحزن، وقد يخلط البعض ما بين الشعور بالحزن والإصابة بالاكتئاب، فكيف تميز علمياً بين الاكتئاب والشعور بالحزن؟ تعرف على ذلك من خلال هذا المقال.فهرس الصفحةتعريف الا

سيدوفاج للتخسيس: أهم فوائده وطريقة استعماله

تتعدد طرق فقدان الوزن، إذ من الممكن للمرء أن يتبع بعض الأنظمة الغذائية ويمارس التمارين الرياضية، أو قد يستخدم البعض أدوية عشبية تساعد على التخسيس، أو قد يلجأ البعض الآخر لإجراء العمليات الجراحية المخصصة للخسيس. لكن هل من الممكن أن تساعد أدوية السكري على التخسيس وإنقاص الوزن؟ قد يستخدم البعض دوا

طريقة تحضير مشروب البابونج الصحي

يعتبر مشروب البابونج أو الكاموميل، من المشروبات المشهورة بغناها بمضادات الأكسدة كما يساعد في منح القدرة على تنظيم النوم وتحسين الهضم وتعزيز المناعة وخفض مستويات التوتر وتهدئة تقلصات الدورة الشهرية، ونظرًا لطبيعته المضادة للالتهابات يمكن أن يساعد أيضًا في تهدئة الإسهال والانتفاخ، ومن أهم فوائد مشروب

كيف يؤثر ارتفاع الكوليسترول على الكلى والكبد؟.. لن تتخيل

كتبت- أسماء مرسي: الكوليسترول مادة دهنية ضرورية للجسم، تؤدي دورا مهما في العديد من الوظائف الحيوية، مثل إنتاج بعض الهرومونات وبناء أغشية الخلايا، ولكن، عندما ترتفع مستوياته عن المعدل الطبيعي، يصبح عدوا خطيرا يهدد صحة الكبد والكلى، ما يؤدي إلى مضاعفات صحية، وفقا لموقعي "the health"، و"healthcentral". - تأثير ارتفاع الكوليسترول على صحة الكلى يسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم إلى تراكم الرواسب الدهنية في الأوردة الدموية التي تغذي الكليتين، ما يُعيق...

اليك أسباب برودة القدمين في الصيف وطرق العلاج

هل تتساءلين عن أسباب برودة الأطراف في الصيف رغم دفء الجو؟ تابعينا في هذا المقال الذي نقدم لك فيه أهم المعلومات عن هذا الموضوع.

الليتشي: ما الكمية المناسبة لك والفوائد الغذائية؟ يوازن الخبراء الفوائد.

توصيات الكمية - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa ينصح بشدة بتناول كوبين على الأقل من الليتشي يوميا. كوب واحد مليء بالليتشي يعادل حوالي 190 جراما من الفاكهة. قبل تناول الليتشي يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار ظروفهم الصحية. قيم الترجمة → اطلع على...

أقوى ادعية للولادة الطبيعية وحماية الأمّ والمولود

سنقدم لك ادعية للولادة الطبيعية في الأسطر القادمة من هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي حيث سنكشف لك مختلف الأذكار

التعلق العاطفي.. هل هو مرض يهدد سلامة عقلك؟

بالرغم من أن مصطلح التعلق العاطفي يبدو نبيلاً وجيداً؛ إلا أنه قد يكون اضطراباً نفسياً في بعض الأحيان؛ مما يؤدي إلى الكثير من المشكلات التي لا تقتصر فقط على علاقات الزوجين بل تصل إلى الأصدقاء والأهل أيضاً، وفيها يتعرض الشخص المتعلق عاطفياً بالآخر للكثير من المشكلات مثل الشعور بالقلق والخوف

تسبب هذه الأعراض.. تحذير من مادة في منتجات الأظافر

حذرت مجلة "Stylebook" للصحة والجمال من مخاطر استخدام منتجات الأظافر التي تحتوي على مادة "هيدروكسي إيثيل ميثاكريلات"، حيث أشارت إلى أنها قد تتسبب لدى بعض النساء في ردود فعل تحسسية، مثل الاحمرار والحكة والتورم والطفح الجلدي. وأوضحت المجلة أن هذه الأعراض تظهر على شكل حكة أو احمرار في الجلد المحيط بالأظافر، أو تورم في الأصابع، أو ظهور بثور أو طفح جلدي. ونصحت بالتوقف فورا عن استخدام منتج الأظافر في حال ظهور أي من هذه الأعراض، وتنظيف الأظافر جيدًا...

عسل: تلميحات صحية من متخصصي التغذية

التهاب غدد الحليب في الثدي الأيسر: الأسباب والعلاج

ما هو سبب التهاب غدد الحليب في الثدي الأيسر؟ التفاصيل لك عن هذه الحالة المرضية في السطور التالية لموقع عائلتي لليوم.

الصدفية: معاناة تحت جلد الإنسان

ما هي أعراض مرض الصدفية؟ما هي أسباب مرض الصدفية؟هل مرض الصدفية خطير؟هل يمكن الشفاء من الصدفية؟ما هي الأكلات التي تهيج الصدفية؟ما هي الأطعمة المفيدة لمرض الصدفية؟هل الاستحمام مفيد لمرض الصدفية؟هل تختفي الصدفية بدون علاج؟هل مرض الصدفية معدي أم لا؟هل الصدفية مرض نفسي؟هل يؤثر مرض الصدفية على الزواج؟هل ت

طريقة طبخ الرز الأمريكي بالصور

يُعد الرز من الأطباق التي تقدم كطبق جانبي على المائدة في أغلب الأيام خاصةً وقت الغداء، وهو من أسرع الأطباق تحضيراً فلا يحتاج وقت وجهد ولا مجهود في إعداده، ويعد الرز الأمريكي الأكثر شيوعاً في الاستخدام، فهو من الأطباق الرئيسية التي تقدم مع اللحم المشوي والخضروات والأسماك، كما يدخل في ت

الكمية المسموح بها من خل التفاح لفوائد صحية عديدة

الكمية المسموح بها من خل التفاح لفوائد صحية عديدة، قد تختلف بحسب الغاية من تناوله فالإفراط قد يترك آثارا جانبية.

وزير الصحة: صناعة الدواء في مصر مستقرة.. وصدرنا لقاحات بعض أدوية كورونا إلى الخارج (فيديو)

قال وزير الصحة، الدكتور خالد عبدالغفار، إننا نحتاج ملايين الجنيهات شهريًا لتوفير المستلزمات الطبية في المنظومة الصحية. وأضاف خلال لقائه ببرنامج «في المساء مع قصواء»، تقديم الإعلامية قصواء الخلالي، المذاع على قناة «سي بي سي»، توافر كافة الأدوية والمستلزمات الطبيبة في السوق خلال أشهر منوها اننا لدينا أدوية مثيلة من إنتاج مصانع مصرية. وتابع وزير الصحة والسكان، أن صناعة الدواء في مصر مستقرة، متابعا: «صدرنا لقاحات وبعض أدوية كورونا لبعض الدول». وواصل...

شرب الزنجبيل على الريق إليكم أبرز فوائده

شرب الزنجبيل على الريق إليكم أبرز فوائده، فهو لا يساعد فقط على تسهيل عملية الهضم ولكنه يدعم رحلة إنقاص الوزن.

9 وجبات غداء صحية تضم 400 كالوري فقط حضروها في 15 دقيقة

تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على طريقة عمل 9 وجبات غداء صحية تضم 400 كالوري فقط حضروها في 15 دقيقة تقريبًا

مميزات وعيوب لصقات منع الحمل

إليك في مقالنا التالي مميزات وعيوب لصقات منع الحمل، التفاصيل بكل ما تريدين معرفت في السطور التالية لموقع عائلتي لليوم.

فلفل أسود: آراء متخصصي التغذية والمخاطر الصحية والمزيد

ما العلامات التحذيرية للإصابة بمرض الغدة الدرقية؟

أكد خبراء الصحة أن التعب وآلام العضلات وفقدان الوزن من العلامات الشائعة لاحتمال الإصابة بمرض الغدة الدرقية، المسؤولة عن إنتاج الهرمونات التي تنظم وظائف الجسم الحيوية. وأوضحوا أن فرط نشاط الغدة الدرقية يدل على إنتاج الغدة الكثير من الهرمونات، في حين أن قصورها يحدث عندما يكون هناك نقص في إنتاج الهرمونات، بحسب ميرور. وقال أحد الخبراء إن قصور الغدة الدرقية يسبب الاكتئاب لدى العديد من المصابين، وقد يجعل كبار السن أكثر عرضة لفقدان الذاكرة، بينما قد...

طرق تحضير الشاي في بلدان مختلفة

فهرس الصفحةالشاي التركيالشاي الكويتيالشاي العراقيالشاي اليمنيالشاي العدنيتعرفي على طرق مختلفة لتحضير الشاي بالخطوات البسيطة، بمكوناته الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيره على طريقة " يمي " المميزة اللذيذة، جربيهم الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.الشاي التركيمقادير الشاي التركي:5 مل

منها البيض.. أطعمة تساعد على تنظيف الكبد

أكدت الدكتورة أولجا بوكيريا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية أنه يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد على تنظيف الكبد وتحسين وظيفته، خاصة عند تناول أدوية مختلفة. ووفقا لها، يعتبر البيض منتجا ممتازا للكبد لأنه يحتوي على الكولين متعدد الفيتامينات الذي ينظم مستوى الكولسترول، بحسب aif.ru. البنجر- يخفض الالتهابات ويحسن إفراز المرارة وأوراقه غنية بالبوتاسيوم. كما أنه غني بفيتامين А ومجموعة فيتامين В (В1و В2و В6 وحمض الفوليك)، والفوسفور، التي جميعها تعمل...

شرب الشاي المثلج: فوائد غير متوقعة تحدث لجسمك

فهرس الصفحةفقدان الوزنزيادة الوزن «في هذه الحالة»تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلىتحسين صحة الفمتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلبمع ارتفاع درجة حرارة الطقس حالياً، يكون تناول المثلجات وشرب المشروبات المثلجة مثل شرب الشاي المثلج، فهو مهدئ ومرطب.ومع ذلك، فإن هذا المشروب المنقوع والمُحلى غالباً قد يفعل أكث

حمض الإيلاجيك.. سر نضارة البشرة

الباحثون يميلون دائما إلى التوصية باتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة.

عبير سندر تفاجئ الجمهور بنتائج عملية شد الجسم بعد الولادة

نشرت عبير سندر مقطع فيديو استعرضت فيه نتائج عملية شد الجسم وربط عضلات البطن بعد الولادة، وكشفت عارضة الأزياء السعودية عن النتائج التي وصل لها جسمها، بعد مرور 6 أشهر على خضوعها للعملية التجميلية، كما تطرقت للحديث أيضاً عن الأبعاد النفسية التي تلازمها حتى الآن بعد الولادة.عملية شد الجسم وربط الع

يعالج فقر الدم وارتفاع الكوليسترول.. طعام يقي من السرطان وأمراض القلب

كتبت- نرمين ضيف الله الزبيب الأسود يعتبر من الفاكهة المجففة اللذيذة، التي تحتوي على قنبلة من الفيتامينات والمعادن الكثيرة، وله فوائد صحية لا حصر لها، كما أنه غني بمركبات البوليفينول، ومضادات الأكسدة. وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن الزبيب من الفواكه الغنية بالألياف الغذائية والمعادن مثل الحديد والكالسيوم، يحسن من صحة فقر الدم، كما أنه يعزز المناعة لأنه غني بمضادات...