الصحة واللياقة

Trending:

تجاعيد البشرة المبكرة: الأسباب وطرق الوقاية

فهرس الصفحةالتجاعيد وعملية الشيخوخة الطبيعيةالعوامل المسببة للتجاعيد المبكرةالتقنيات المختلفة لعلاج التجاعيدالوقاية من ظهور التجاعيد المبكرةماسكات طبيعية لعلاج التجاعيدهل تعاني من ظهور تجاعيد مبكرة على بشرتك؟ هل تشعر أن عمرك يتقدم عليك وتبدو بشرتك أكبر مما هو عليه حقًا? إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست

2023-05-30T02:04:13Z

وصفات أكل دايت من الخضار لتقوية جهازك المناعي

تقدم لكِ لهلوبة اليوم وصفات أكل دايت من الخضار لتقوية جهازك المناعي، وهي وصفات صحية ولذيذة وغير تقليدية، تساعدك على خسارة وزنك الزائد بشكل سريع بدون الإضرار بالجهاز الهضمي، فضلًا عن تقوية الخضار لجهازك المناعي، وبالتالي الاستمتاع بالنشاط والقوة بعيدًا عن الإرهاق والخمول. طريقة عمل سلطة السيزر: المقادير: - نصف كيلو فراخ بانيه مقطعة مكعبات. ـ ملعقة صغيرة كاري. ـ ملعقة صغيرة بابريكا. ـ ملعقة صغيرة كزبرة. ـ ملعقة صغيرة جوزة طيب. ـ ملعقة صغيرة زعتر....

2023-05-30T10:03:21Z

علامات الطلق في الشهر التاسع

إليك علامات الطلق في الشهر التاسع، وكل ما ترغبيه معرفته حول العلامات الشائعة للولادة في هذا المقال الذي اختارته لك "عائلتي".

2023-05-30T07:19:03Z

الماريجوانا... فوائد قصيرة الأمد وكوارث إدمانية

فهرس الصفحةما هي الماريجوانا؟ماذا يحدث للجسم عند استخدام الماريجوانا؟فوائد الماريجواناأضرار الماريجواناإدمان الماريجواناعلامات إدمان الماريجواناقامت بعض البلاد بتقنين استخدام الماريجوانا على الرغم من أنها تُصنف ضمن قائمة المخدرات التي تؤدي إلى الإدمان، وذلك استناداً إلى بعض الفوائد الصحية التي قد تم

2023-05-30T02:14:32Z

حساسية الأسنان.. تعرف على الأسباب

- د ب أ قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأسنان إن سبب حساسية الأسنان للأطعمة والمشروبات الباردة، أو الساخنة، أو الحمضية، أو المحلاة بالسكر، تعرية أعناقها بسبب تآكل اللثة. وأوضحت الرابطة أن سبب التآكل قد يكون بسيطاً مثل تنظيف الأسنان بشكل خاطئ مثل استخدام فرشاة صلبة، تكشط اللثة. كما يمكن للتآكل أن يؤشر إلى عامل أخطر مثل التهاب دواعم السن، الذي يؤثر على النسيج الداعم المحيط بالأسنان. ويهدد الالتهاب بخسارة تدريجية في العظم السنخي حول الأسنان، ما قد...

2023-05-29T23:03:01Z

ماسك الخيار للبشرة الدهنية: فوائده وطرق تحضيره

فهرس الصفحةماسك الخيار للبشرة الدهنيةفوائد ماسك الخيار للبشرة الدهنيةماسك الخيار والنشا للبشرة الدهنيةأضرار الخيار للبشرة الدهنيةتحتاج البشرة الدهنية إلى عناية بمكونات طبيعية مبردة مثل الخيار، لذلك موضوعنا لكِ اليوم عن ماسك الخيار للبشرة الدهنية، تعرفي على فوائده وطرق تحضيره المختلفة.ماسك الخيار للب

2023-05-30T02:04:13Z

فوائد عصير الليمون الصحية والجمالية

فهرس الصفحةالقيمة الغذائية لعصير الليمونفوائد عصير الليمون الصحيةفوائده الجماليةفوائده على الريقفوائده قبل النومفوائده للرجالفوائده للحاملأضرار عصير الليمونعصير الليمون من العصائر الطبيعية المفيدة جداً لجسمك، ولا تقتصر فوائده على الفوائد الصحية فقط، بل له خصائص جمالية مهمة لبشرتك

2023-05-30T00:14:32Z

هل ألم الزائدة الدودية مستمر أم متقطع

فهرس الصفحةألم الزائدة الدوديةاحتمال الإصابة بالتهاب الزائدة الدوديةلماذا يحدث ألم الزائدة الدوديةما هو مكان ألم الزائدة الدوديةما هي الأعراض التي يجب الانتباه لهامن بين كل الأعضاء الموجودة في الجسم ما زال العلماء حائرين في شيء واحد ألا وهو الزائدة الدودية، إذ لا يعرفون حتى الآن ما هي

2023-05-30T02:59:33Z

أغذية ينصح بها للتخلص من التوتر

قال خبراء أميركيون إنه في كثير من الأحيان يتغاضى الفردُ عن النظام الغذائي الصحي، ولا يدرك مدى قوته للمساعدة في إدارة الإجهاد وتحسين الحالة المزاجية وانعكاسات ذلك على الصحة النفسية.

2023-05-30T08:41:55Z

ابتسامة هوليود

فهرس الصفحةما هي ابتسامة هوليودالفرق بين ابتسامة هوليود وبوليودابتسامة هوليود المتحركةأسنان هوليود الأرنبيةفوائدها المميزةأضرارها المحتملةالعناية بالأسنان بعد التركيبسعر الابتسامةيعد الحصول على صف أسنان متناسق وابتسامة جميلة، من أبرز العناصر التي تساهم في الشعور بالرضا وزيادة الثقة بالنفس؛ لذا

2023-05-30T04:44:36Z

الذكاء الاصطناعي يحدد أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن: ما مدى الثقة به؟

الذكاء الاصطناعي يحدد أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن: ما مدى الثقة به؟ اليك ابرز خطواته على مدار ايام الاسبوع.

2023-05-30T07:34:01Z

اضطراب القلق العام

فهرس الصفحةما هو اضطراب القلق العامأعراض اضطراب القلق العامأسباب اضطراب القلق العامتشخيص اضطراب القلق العامعلاج اضطراب القلق العامهل يمكن الوقاية من القلقمن الطبيعي أن تنتابنا بعض اللحظات التي نشعر فيها بالقلق، لكن عندما يفقد أي شخص سيطرته على هذه المشاعر المتكررة، أو عندما لا يكون أي سبب يدعو إليها

2023-05-30T04:59:33Z

شوربة القرع هند الفوزان

يتميز القرع بفوائده الصحية العالية حيث يعتبر مصدراً جيداً للفيتامينات والألياف، يستخدم في تحضير العديد من الأطباق المختلفة خاصة فيما يتعلق بوصفات الحميات وفقدان الوزن، جربي اليوم تحضير شوربة القرع هند الفوزان خطوة بخطوة وقدميها مع الخبز العربي.

2023-05-30T02:25:49Z

ما هي نهاية مرض التصلب اللويحي

فهرس الصفحةما هو التصلب اللويحينهاية مرض التصلب اللويحيأعراض التصلب اللويحيأسباب التصلب اللويحيتشخيص التصلب اللويحيعلاج التصلب اللويحيمضاعفات التصلب اللويحيالوقاية من التصلب اللويحييعد مرض التصلب اللويحي من الأمراض التي تتفاوت طبيعة وشدة أعراضها من مريض لآخر، الأمر الذي يخلق نوعاً من الصعوبة في توقع

2023-05-30T00:14:33Z

فوائد فيتامين C للشعر ومصادره

فهرس الصفحةفوائد فيتامين سي للشعرمصادر فيتامين C علامات نقص فيتامين cهل تريدين شعراً صحياً لامعاً؟ عليك بفيتامين سي ومعرفة فوائده ومصادره للشعر، لكي تتمتعي بشعر قوي.فوائد فيتامين سي للشعرتقوية الشعر: فيتامين سي هو معزز معروف للكولاجين الذي يعتبر مكوناً أساسياً لخلايا الشعر القوي، وتعز

2023-05-30T02:04:11Z

احذر.. جفاف الشفاه علامة على هذه المشكلة الصحية

- د ب أ جفاف الشفاه أكثر من مجرد مشكلة جمال، إذ قد يشير إلى مشكلة صحية أيضاً. وأوضحت مجلة "Jolie" أن سببه قد يكمن في نقص السوائل بالجسم، بسبب الإسهال، أو قلة شرب السوائل، أو نقص المعادن والفيتامينات مثل الحديد، والزنك، وفيتامين B2، أو التدخين، والخمر، والتوتر النفسي الذي يحد من إفرازات اللعاب. ولمواجهته يجب شرب السوائل بكمية كافية بمعدل لترين يومياً، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يقوم على الخضراوات والفواكه الطازجة، والإقلاع عن التدخين والخمر....

2023-05-29T22:03:21Z

قناع طين البحر الميت للوجه

فهرس الصفحةفوائد طين البحر الميت للبشرةأفضل طريقة لعمل القناعالآثار الجانبيةهل تعاني من مشاكل البشرة المزعجة التي تفسد عليك مظهرك وثقتك بنفسك؟ هل ترغب في الحصول على بشرة نضرة ومشرقة وخالية من الشوائب؟ إن كنت تبحث عن حل فعّال وطبيعي لتحسين صحة بشرتك وجمالها، فقد يكون قناع طين البحر الميت للوجه هو الم

2023-05-30T02:04:12Z

هكذا تقوي وتحسن صحة دماغك

تتناول دراسات علمية طبية خطأ كان سائدا حول صحة وقوة العقل، ففي الماضي اعتقد البعض بأن العقل يحتفظ بقدراته الإدراكية، وهو ما تنفيه دراسة جديدة تقول بأنه يمكن للعقل بالتطور والتحسن وحتى بالتغير.

2023-05-30T08:41:55Z

فوائد فيتامين B3 وأهميته للبشرة

فهرس الصفحةما هو فيتامين B3فوائد فيتامين B3 للبشرةأعراض نقصهفوائده للجسمكيف يمكن الحصول عليهفيتامين B3 لتوحيد لون البشرةفوائده للجنسكريم فيتامين B3 للبشرةأضراره للجسمالكميات الموصى بها منهمصادر فيتامين B3يعاني العديد من الأشخاص من جفاف البشرة وظهور البقع الداكنة وغير ذلك، وهذا ما يمكن التخلص منه بمس

2023-05-30T02:29:33Z

أفضل مقشر للبشرة الدهنية وحب الشباب من الصيدلية مجرب

فهرس الصفحةمقشر للبشرة الدهنية وحب الشباب من الصيدليةكيفية اختيار مقشر للبشرة الدهنيةكم مرة يجب تقشير البشرة الدهنيةنصائح العناية بالبشرة الدهنية وحب الشبابتحتاج البشرة الدهنية إلى تقشير للتخلص من الأوساخ والدهون المتراكمة التي تسد المسام، لذلك نرشح لكِ في هذا المقال أفضل مقشر للبشرة الدهنية وحب الش

2023-05-30T02:04:53Z

جدول غذائي لزيادة الوزن دون التأثير على الصحة

تعرفوا من خلال هذا المقال على جدول غذائي لزيادة الوزن دون التأثير على الصحة اتبعوه واكتسبوا القليل من الكيلوغرامات.

2023-05-30T07:16:28Z

5 علامات تدل على تعرض طفلك لطفرات النمو.. هتلاحظي تطورات غريبة

طفرات النمو هي حديث الكثير من الأمهات، لتشابه أعراضها مع أعراض مرضية محتلفة، ولذلك تقلق الأم خوفا على طفلها، لكنها على عكس ذلك تكون تطورا طبيعيا.

2023-05-30T05:39:55Z

التصلب اللويحي والزواج وتأثيره على النساء والرجال

فهرس الصفحةالتصلب اللويحيقدرة المريض على الزواجتأثر العلاقة الزوجية بالمرضتأثير المرض على زواج النساءتأثير المرض على زواج الرجاليُعرف التصلب اللويحي (بالإنجليزية: Multiple Sclerosis) بالتصلب العصبي المتعدد، ويؤثر هذا المرض طويل الأمد على الحبل الشوكي والدماغ والأعصاب البصرية في العينين. وسنتعرف في ه

2023-05-30T00:14:35Z

الشهوة الزائدة عند العزباء وطرق للتخلص منها

فهرس الصفحةالشهوة الزائدة عند العزباءسبب الشهوة الزائدة عند العزباءالتخلص من الشهوة الزائدة عند العزباءعلاج الشهوة الزائدة عند العزباءالشهوة الزائدة للعزباء من إحدى العوامل التي تزعج معظم الفتيات وتؤثر على الحالة المزاجية، وفي بعض الأحيان تعرض الفتاة للاكتئاب؛ نتيجة ارتفاع الهرمونات ا

2023-05-30T01:59:37Z

فيتامينات بيوفيتا استخدامها وأضرارها

فهرس الصفحةأقراص بيوفيتا للشعرطريقة استخدامهاأضرار بيوفيتاهل بيوفيتا يزيد الوزنسعر بيوفيتا للشعريحتاج الجسم بشكلٍ مستمر إلى الكثير من المغذيات والفيتامينات والمعادن للعمل بشكل جيد والحفاظ على صحته، ولأن البعض يتبعون أنظمة غذائية غير متوازنة وغير صحية تبرز الحاجة لاستخدام مكملات غذائية

2023-05-30T03:29:38Z

خلطة الشوفان والحليب للوجه

فهرس الصفحةخلطات الشوفان والحليب للوجهفوائد الشوفان للبشرةفوائد الحليب للبشرةالآثار الجانبية للشوفان والحليبهل سبق وفكرت في استخدام مزيج الشوفان والحليب للعناية بالبشرة؟ أنتِ إذاً في مكانك الصحيح! تعرفي معنا من خلال هذا المقال الفوائد الهامة لكلٍ من الشوفان والحليب للبشرة، سواء كنت تعانين من مش

2023-05-30T02:04:10Z

كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية؟

كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية، من الأسئلة الشائعة التي تطرح حول هذا الموضوع وفتحة أنبوب المهبل فإليك الاجابة.

2023-05-30T07:19:03Z

10 أشياء يجب ألا تعتذر عنها

فهرس الصفحةأشياء يجب ألا تعتذر عنها أضرار الإفراط في الاعتذارمتى يجب أن تعتذر؟"الاعتذار من شيم الكبار" قد تكون تلك العبارة التي يتبعها معظم الناس في حياتهم اليومية لكن الإفراط في الاعتذار قد يكون دليلاً على عدم احترامك لذاتك، وقد يؤدي أيضاً إلى عدم احترام الآخرين لك فالإفراط في الاعتذار والتفو

2023-05-30T02:14:32Z

خمس نقاط يجب معرفتها عن السجائر في اليوم العالمي للامتناع عن التدخين

يموت كل دقيقة 15 شخصًا بسبب التبغ ويُشعل عشرة ملايين مدخّن سيجارة. - التبغ هو السبب الرئيسي للوفاة والذي يمكن الوقاية منه: يموت شخص كل أربع ثوان في العالم بسبب السجائر.

2023-05-30T09:21:55Z

معلومة صادمة.. 853 مادة سامة في أكياس البلاستيك

جدد باحثون تحذيرات من الخطر الشديد الذي يمثله استخدام الأكياس البلاستيكية في نقل وحفظ الأغذية، خاصة المصنعة من المواد المعاد تدويرها. وتوصلت دراسة حديثة أن تلك الأكياس البلاستيكية، تحتوي مئات السموم الخطرة، مثل الستايرين، والبنزين، والبيفينول، والمعادن الثقيلة، والفورمالديهايد، والفثالات. أجرت الدراسة في جامعة كامبريدج، واستندت إلى تحليل مئات المنشورات العلمية، التي تتناول البلاستيك والبلاستيك المعاد تدويره، بهدف الوصول إلى نتيجة حاسمة لمخاطر...

2023-05-30T09:12:33Z

كيف يؤثر التلقيح الاصطناعي على صحة المرأة النفسية؟

تقول جمعية خيرية إن العقم يمكن أن يدمر الصحة العقلية للناس وعلاقاتهم وأموالهم وحياتهم المهنية.

2023-05-30T05:54:15Z

تطويل الرموش بطرق ووصفات مختلفة

فهرس الصفحةقطرة تطويل الرموشمسكرة تطويل الرموشسيروم تطويل الرموشتطويل رموش العين في أسبوعتطويلها في ثلاثة أيامطرق لتطويلها بسرعةالرموش الطويلة تعطي للعينين جمالاً خاصاً ومظهراً مميزاً لعينيك ووجهك معاً سيما لدى السيدات، وترغب جميع النساء لمعرفة تطويل الرموش بطرق بسيطة يمكن تطبيقها في

2023-05-30T04:59:34Z

علاج اسمرار البشرة من الشمس

فهرس الصفحةطرق علاج اسمرار البشرة من الشمسماسكات لعلاج اسمرار البشرةمخاطر التعرض المفرط للشمسمن المعروف أن الأشعة فوق البنفسجية الضارة هي المسؤولة عن هذا التغير السلبي الواضح على مظهر البشرة، والذي يؤثر بالتأكيد على الثقة بالنفس، ولكن لحسن الحظ، هناك الكثير من العلاجات الطبيعية الفعال

2023-05-30T02:04:10Z

قصر النظر الكاذب حقيقة يمكن علاجها

فهرس الصفحةما هو قصر النظر الكاذبالفرق بين قصر النظر وقصر النظر الكاذبأعراض قصر النظر الكاذبأسبابه المتعددةعلاجه والوقاية منهقصر النظر هو مرض يصيب العين ويعد من الأمراض الشائعة عند الناس، إذ يصيب ربع عدد البشر، ولا يدرك الكثير أن هناك بعض الحالات التي يمكنهم فيها تحسين الرؤية من خلال

2023-05-30T02:14:36Z

آثار حب الشباب

فهرس الصفحةحب الشبابما هي آثار حب الشبابأعراض حب الشبابأسباب حب الشبابتشخيص حب الشبابعلاج حب الشبابتتعدد وتتنوع الأمراض التي تصيب الجلد، ما يميز هذه الأمراض أنها تشكل ضغطاً وانزعاجاً للمصاب بها كونها قد تؤثر على المظهر الخارجي للشخص، من بين هذه الحالات المرضية حب الشباب، فما هو حب الشباب؟ ما هي أسبا

2023-05-30T04:44:37Z

تعرفي على هذا الحمض السحري للحصول على بشرة مثالية

هل سمعت بحمض الكوجيك، هذا المكون اللطيف والفعال بآن واحد؟ مع ظهور منتجات، وعلامات تجارية، واكتشافات جديدة كل يوم، أصبح عالم الجمال واسعاً جداً ومتنوعاً.هل سمعت بحمض الكوجيك لبشرتك من قبل؟من بين المشاكل العديدة التي تصيب الجلد، يعتبر فرط التصبغ من أكثر المشاكل صعوبة في التعامل معها. سواء كا

2023-05-30T04:42:15Z

ما الطريقة الصحيحة لوقف نزيف الأنف؟.. طبيبة توضح

نصحت الدكتورة أناستاسيا بوبوفيتش، أخصائية الغدد الصماء، بعدم بإمالة الرأس إلى الخلف وسد فتحتي الأنف بالقطن في حالة نزيف الأنف والانتظار. وتشير الخبيرة في مقابلة مع موقع "جازيتا رو الروسي"، إلى أن الكثيرين ينصحون بإمالة الرأس إلى الخلف وسد فتحتي الأنف بالقطن والانتظار إلى أن يتوقف نزف الدم، ولكن هذه طريقة خاطئة، لأن الدم سيتدفق إلى البلعوم ومنه إلى المريء ويمكن أن يؤدي إلى الغثيان. لذلك تنصح بالامتناع عن هذه الطريقة واتباع أخرى. وتقول: "يجب في...

2023-05-30T06:18:08Z

مرض التصلب اللويحي أنواعه وأسبابه وأعراضه ومضاعفاته

فهرس الصفحةالتصلب اللويحيالعلامات المبكرة للتصلبأنواع تصلب اللويحيأسباب الإصابةعوامل الخطر مضاعفات مرض MS علاج مرض MSهل سمعت بمرض التصلب اللويحي من قبل؟ سنتعرف في هذا المقال على مفهوم تصلب اللويحي وأسبابه، إضافةً لعلامات وأعراض المرض مع توضيح مضاعفاته، تابع معنا القراءة لتتعرف على الم

2023-05-30T00:14:33Z

ما هو مرض MS

فهرس الصفحةمرض MSالأعراض الشائعة لمرض MSأسباب مرض MSعوامل خطر زيد احتمالية الإصابةمضاعفات مرض MSكيفية تشخيص مرض MSعلاج نوبات مرض MSعلاجات تقلل من خطورة المرضعلاجات منزلية وأسلوب حياة صحييحتاج كل منا إلى صحة متكاملة ليمارس حياته بنشاط، لكن قد تعجزه بعض الآلام التي لا يعرف ماهيتها ولا كيف نشأت؟ و

2023-05-30T00:14:33Z

اكتشاف مبشر لعلاج انفصام الشخصية

- أ ف ب على مدى السنوات الماضية، لم يُسجّل أي تقدم في البحوث العلمية حول انفصام الشخصية الفصام، المرض الذي عاد إلى واجهة الأخبار في فرنسا بعد مقتل ممرضة على يد مصاب به، غير أن جزيئات جديدة قد تحرك هذا الركود. ويقول الطبيب النفسي الإسكتلندي روبن موراي الذي كرس عقوداً من حياته للأبحاث حول هذا المرض، إن "العلاجات الدوائية لم تتغير بشكل جذري" في هذا المجال على مدى عشرين أو ثلاثين عاماً. وفي فرنسا، سُلّط الضوء على هذا الاضطراب النفسي الخطير إثر هجوم...

2023-05-30T05:18:19Z

كريم الدوكين فورت لتبييض المنطقة الحساسة واستخداماته الأخرى

فهرس الصفحةكريم الدوكين فورتمكونات كريم الدوكين فورتكريم الدوكين فورت 4 لآثار الحبوبكريم الدوكين فورت 4 للكلفكريم الدوكين فورت للتبييضكريم الدوكين فورت للحروقهل كريم الدوكين فورت فيه كورتيزونمنتجات كثيرة تستخدم للعناية بالبشرة، منها ما يلجأ الناس لاستخدامه بدون وصفة طبية ومنها ما لا يمكن تقريبه من ا

2023-05-30T03:14:34Z

احذري ورق المرحاض او ورق الحمام.... والسبب؟

احذري ورق المرحاض او ورق الحمام.... والسبب؟ ورق المرحاض او ورق التواليت أو حتى ورق الحمام أيا كان المسمى يعتبر من الأشياء التي لاغنى عنها في أي منزل أو مكان عمل، لأنه الوسيلة السريعة التي يتم بها التنظيف داخل المرحاض ولكن هل تعلم أن هذه الوسيلة تعتبر خطيرة أيضا وناقلة للبكتيريا والأمراض...إليكم السبب الذي سيوضحه لكم موقع لهلوبة؟ أكد الباحثون في دراسة علمية جديدة أن ورق التواليت أو ورق المرحاض الذي يتم استخدامه في الحمام يعتبر حامل للبيكتريا...

2023-05-30T10:18:17Z

كيفية اكتشاف مرض السكر بدون تحليل

فهرس الصفحةمفهوم مرض السكر وأنواعهاكتشاف مرض السكر بدون تحليلعلاج مرض السكرآلية عمل الأنسولينأسباب مرض السكرعوامل الخطرمضاعفات مرض السكرطرق الوقاية من الإصابةنسبة السكر الطبيعية في الدمطريقة فحص السكري وتشخيصهمتى يجب مراجعة الطبيبقد يصاب المرء بمرض السكري دون علمه بذلك، ولكن هناك بالتأكيد مؤشرات تنب

2023-05-30T03:29:35Z

وجبات الصيام المتقطع لخسارة الوزن

تعرفوا معنا على وجبات الصيام المتقطع لخسارة الوزن، وجدول الطعام في الصيام المتقطع،إضافة الى أفضل نظام غذائي لخسارة و فقدان الوزن بسرعة.

2023-05-30T08:31:27Z

فوائد القرنفل تحت اللسان للتخسيس

نخبركم من خلال لهلوبة بفوائد القرنفل تحت اللسان للتخسيس، فقد أثبت المختصون أن القرنفل واحدًا من أكثر الأعشاب التي تساعد في تخسيس الوزن وحرق الدهون المتراكمة، كما هو الحال في القرفة والزنجبيل، لذا إذا كنتِ تودين تخسيس وزنك، ينصح بوضع القرنفل تحت لسانك يوميًا، وعمل مشروبًا من القرفة والقرنفل لحرق الدهون في وقت قياسي. وبالإضافة إلى أن القرنفل يساعد في تخسيس الوزن، يمد أيضًا الجسم بالكثير من الفوائد، وذلك لغناه بالعديد من العناصر الغذائية، فهو غني...

2023-05-30T10:03:23Z

منها شرب القهوة.. عادات بسيطة تحميك من مرض الزهايمر!

الخَرَف المتقدم أو الزهايمر يجعل المرء ينسى كل شيء تقريباً. بيد أنه يمكن تقليل خطر الإصابة بهذا المرض من خلال اتباع عادات بسيطة لكن تأثيرها فعال. فما هي هذه العادات؟

2023-05-30T06:25:52Z

فوائد زيت السعد لمنع نمو الشعر الزائد نهائيًا

تعرفي من خلال لهلوبة على فوائد زيت السعد لمنع نمو الشعر الزائد نهائيًا، وزيت السعد مستخرج من نبات السعد العشبي المعمر، ويوجد 600 نوع من نبات السعد، موجود ببلاد الشام وحوض البحر المتوسط، ومن أكثر البلاد التي يتواجد بها نبات السعد، هي المملكة العربية السعودية، ومن هذا النبات يتم استخراج زيت السعد الذي عُرف بقدرته الهائلة في منع نمو الشعر نهائيًا. فوائد زيت السعد للبشرة ولمنع نمو الشعر: - يساعد زيت السعد في التخلص من الشعر الزائد في الأماكن غير...

2023-05-30T10:33:20Z

طريقة عصير الأفوكادو بالعسل والمكسرات

عصير الأفوكادو من أنواع العصائر الصحية والمغذية والمليئة بمضادات الأكسدة، ويعتبر من العصائر الدسمة سميكة القوام والمنعشة، وشرب كوب منه في الصباح الباكر كفيل لأن تبدأي يومكِ بنشاط وطاقة إيجابية، كما أنه من العصائر الخالية من الجلوتين ويمكن استخدامه من قبل الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية مثل حمي

2023-05-30T00:10:50Z

لا تتوقع.. تمرين يحافظ على صحة كبار السن

- د ب أ كشفت دراسة أن الحفاظ على الصحة مع التقدم في العمر قد يتحقق بتمرين بسيط مثل تحريك الذراعين. وذكرت "ديلي ميل " البريطانية أن الدراسة توصلت إلى أن سرعة السير والتموضع والمرونة تحسنت لدى السيدات اللاتي أدين تمريناً صينياً تقليدياً لتحريك الذراعين، ثلاث مرات أسبوعيا لمدة شهرين. كما أن النساء اللاتي شملتهن الدراسة، وهن في الستينات والسبعينات من العمر، شعرن بسهولة أكبر في أداء المهام اليومية مثل ارتداء الملابس والطبخ، بعد تمرين شواي شو جونغ...

2023-05-30T01:03:24Z

فوائد زيت اللوز الحلو للشعر والبشرة

فهرس الصفحةزيت اللوز الحلوفوائد زيت اللوز الحلو للبشرةاستخدام زيت اللوز الحلو للشعرالمخاطر والآثار الجانبية المحتملةيستخدم زيت اللوز الحلو على نطاق واسع كزيت ناقل لخلطات العلاج العطري وزيوت التدليك، وهناك العديد من العلامات التجارية لزيت اللوز الحلو المتوفرة في الأسواق. تعرفي في هذه المقالة على

2023-05-30T02:14:35Z