أسباب مغص البطن للحامل في الشهر الثاني وأبرز النصائح للتخفيف منه
سنكشف لكِ عن أسباب مغص البطن للحامل في الشهر الثاني في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، والذي سنقدّم من خلاله أهمّ النصائح والتوجيهات التي تضمن التخلّص من هذه المشكلة التي تُعَدّ من بين أبرز المشاكل التي تواجه الحامل.
إنّ المعاناة من مغص البطن أثناء الحمل في الشهر الثاني يمكن أن يكون تجربة مؤلمة ومزعجة للكثير من النساء، وعادةً ما تكون مرتبطة بعوامل متعدّدة قد تسبّب الإزعاج والقلق للحامل، لذا فإنّ معرفة الأسباب والنصائح للتخفيف منها يمكن أن يكون ذات أهمية كبيرة لصحة الأم والجنين.
الأسباب المحتملة لظهور هذه المشكلة
تتعدّد أسباب مغص البطن للحامل في الشهر الثاني وتختلف باختلاف الحال الصحيّة التي تتمتّع بها والعوامل التي تتعرّض لها، لذلك سنكشف لكِ في ما يلي عن أبرزها:
التغيرات الهرمونية
أثناء الحمل، يشهد الجسم تغيّرات هرمونية كبيرة، وخاصةً في الشهر الثاني، حيث يزيد إفراز الهرمونات مثل البروجستيرون والإستروجين بشكل ملحوظ خلال هذه الفترة، ممّا يؤدّي إلى تخفيف العضلات، بما في ذلك تلك الموجودة في الرحم، الأمر الذي يسبب تقلصات وآلامًا في البطن، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي هذا التغيير إلى حدوث مشاكل في وظيفة الجهاز الهضمي كالمغص.
تمدد الرحم
أثناء الشهر الثاني من الحمل، يبدأ الرحم في التمدد لاستيعاب نمو الجنين، ممّا يؤدّي إلى زيادة الضغط على الأعضاء المجاورة، الأمر الذي يتسبب في الشعور بآلام ومغص خفيف في البطن، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث تغيير في توزيع الضغط على الأمعاء، الأمر الذي يُساعدفي زيادة فرص حدوث انتفاخ وتشنجات في البطن.
انتفاخ الأمعاء
يعاني العديد من النساء من مشاكل الانتفاخ في الأمعاء خلال فترة الحمل، وتزداد هذه المشكلة خلال الشهور الأولى، وعادةً ما ترتبط بعوامل متعددة مثل التغيرات الهرمونية والتغذية وتغيرات وظيفة الجهاز الهضمي، الأمر الذي يؤدّي إلى حدوث مغص وتشنجات فيه، وخاصّةً عندما تتراكم الغازات في الأمعاء.
انخفاض مستويات السكر في الدم
خلال الشهر الثاني من الحمل، قد يعاني بعض النساء من انخفاض مستويات السكر في الدم، والذي يُعرَف أيضًا بالهبوط السكري، وعادةً ما يحدث ذلك بسبب زيادة استهلاك الجسم للجلوكوز من أجل تغذية الجنين المتنامي، الأمر الذي يُسبّب مغصًا وإزعاجًا، وإذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح يمكن أن يؤدي إلى ظهور عوارض أكثر خطورة مثل الدوخة والإغماء.
الخطوات العلاجيّة الموصى بها
من أجل علاج مغص البطن للحامل في الشهر الثاني لا بدّ من اتّباع بعض النصائح والتوجيهات الفعّالة التي تضمن التخلّص من هذه المشكلة، وتشمل:
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة: يمكن تقليل الشعور بمغص البطن عن طريق تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلًا من الوجبات الكبيرة، ممّا يساعد على تقليل الضغط على الجهاز الهضمي.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية والثقيلة: يجب تجنب تناول الأطعمة الدهنية والثقيلة التي يصعب هضمها، حيث يمكن أن تزيد من مشاكل الهضمي وتسبّب مغص البطن.
- الحفاظ على الترطيب: من المهمّ شرب الكميّة الكافية من الماء خلال اليوم، حيث يساعد ذلك على تسهيل عملية الهضم والتخلص من السموم.
- ممارسة الرياضة الخفيفة: يمكن لممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي أو السباحة أن تساعد في تقليل الشعور بمغص البطن وتعزيز الدورة الهضمية.
- الحصول على القسط الكافي من الراحة والاسترخاء: من المهم أن تمنح الحامل نفسها الراحة الكافية والاسترخاء، وأن تتجنّب التعرّض للتوتر والضغوطات النفسية التي قد تزيد من حدّة المغص.
في الختام، نذكّركِ بضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال المعاناة من هذه المشكلة وقبل اتّباع أيّ نصيحة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على أبرز مشاكل الحمل في الشهر الثاني.
تم نشر هذا المقال على موقع عائلتي
2024-04-26T15:40:19Z dg43tfdfdgfd