نمط الحياة

Trending:

دراسة جديدة توضّح تأثير وزن الأمّ على نسبة نجاح الرضاعة الطبيعيّة

إن الرضاعة الطبيعية هي المصدر المثالي للتغذية لمعظم الرضع تقريبا ومع ذلك تتم هذه العملية لديهم دون الستة أشهر من العمر بدون أطعمة إضافية

2024-04-15T16:59:26Z

العناية الشاملة بأظافر القدمين: نصائح لأظافر جميلة وصحية

تُعتبر العناية بأظافر القدمين جزءاً هاماً من روتين الجمال والعناية الشخصية، إذ تسهم في إضفاء مظهر جميل وصحي على القدمين ومع ذلك، غالباً ما يتم تجاهل العناية بأظافر القدمين مقارنةً بالعناية بأظافر اليدين، لذا، في هذا المقال، سنلقي الضوء على أهمية صحة وشكل أظافر القدمين ونقدم بعض النصائ

2024-04-16T06:06:13Z

سقط بشكل مفاجئ.. آخر تطورات الحالة الصحية لكهربا

كشف مصدر بالنادي الأهلي عن أخر تطورات الحالة الصحية لنجم النادي الأهلي محمود عبد المنعم كهربا، بعد تعرضه لحالة إغماء بعد انتهاء مباراة قمة الدوري المصري أمام الزمالك المؤجلة من الجولة العاشرة. وتعرض كهربا لسقوط مفاجئ عقب نهاية المباراة، قبل أن يتدخل الجهاز الطبي وينجح في إفاقته قبل نقله إلى المستشفى. ووفقا لصحيفة "الوطن" المصرية، فإن كهربا أخبر الطبيب أنه تعرض لضربة مرفق من جانب التونسي حمزة المثلولي لاعب الزمالك، مما سبب حالة من الدوار. أخبار...

2024-04-16T04:56:34Z

"صحة الدقهلية" تعلن إجراء 7500 جلسة لمرضى الغسيل الكلوي خلال العيد

الدقهلية - رامي محمود: أعلن الدكتور شريف مكين، وكيل وزارة الصحة بمحافظة الدقهلية، إجراء 7500 جلسة لمرضى الغسيل الكلوي داخل وحدات الغسيل الكلوي على مستوى المحافظة، تحت إشراف الدكتورة هبة الشريف مدير عام الطب العلاجي، والدكتور أحمد البيلي مدير إدارة الكلى بالمديرية خلال أجازة عيد الفطر المبارك. وأضاف وكيل الوزارة، في تصريحات صحفية مساء اليوم الإثنين، إنه تم إجراء نحو 7500 جلسة لمرضى الغسيل الكلوى ، لعدد 3000مريضا بـ 30 وحدة غسيل تابعة لمديرية...

2024-04-15T22:04:21Z

دراسة: ممارسة الرياضة تمنع تراكم الدهون مع تقدم العمر

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة أمستردام أن نوعًا محددًا من الدهون يتراكم مع تقدم عمر الأنسجة، ويمكن عكس هذا التراكم من خلال ممارسة الرياضة. ووفقا لموقع "نيوز مديكال"، حلل الباحثون أنسجة من الفئران والبشر قبل وبعد التمرين، وفحصوا 10 أنسجة مختلفة، بما في ذلك العضلات والكلى والكبد والقلب. ووجد فريق البحث أن أحد أنواع الدهون، وهو فوسفات أحادي الجليسيرول (BMPs)، كان مرتفعًا في جميع أنسجة الحيوانات الأكبر سناً، مما يشير إلى تراكم هذه الدهون...

2024-04-16T00:13:58Z

علامات خفية في قدميك تشير إلى إصابتك بسرطان البنكرياس

كتبت- شيماء مرسي البنكرياس هو عضو يقع في البطن خلف المعدة مباشرة يساهم في هضم الطعام والتحكم في نسبة السكر في الدم. ويتسبب سرطان البنكرياس في وفاة الكثير، لأنه في البداية قد يكون بدون أعراض، لذا يصبح من الصعب اكتشافه. ويمكن أن تظهر بعض الأعراض أيضا في أماكن غير متوقعة، مما يعني أنه من السهل الخلط بينه وبين مرض آخر، وفقا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية. ويمكن أن تظهر إحدى هذه الأعراض في "القدمين والكاحلين"، حيث يشعر المرضى بتراكم السوائل في أرجلهم...

2024-04-15T12:58:23Z

علامات وأعراض اضطراب الأكل

علامات وأعراض اضطراب الأكل. اضطراب الأكل هو حالة تصيب الفرد وتؤثر على علاقته مع الطعام ونمط تفكيره وسلوكه تجاه الأكل. يمكن أن يظهر اضطراب الأكل بأشكال مختلفة ويؤدي إلى تأثيرات جسدية ونفسية خطيرة. في هذا المقال من لهلوبة، سنتناول علامات وأعراض اضطراب الأكل وكيفية التعامل معه. يعرف اضطراب الأكل بأنه حالة تشمل سلوكيات غير صحية تتعلق بالطعام، مثل تناول كميات كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة (اضطراب الأكل الزائد)، أو تجنب تناول الطعام تمامًا...

2024-04-15T10:38:16Z

لماذا ينهار روتين النوم عند الرضع؟

لماذا ينهار روتين النوم عند الرضع؟ إذ يُعد نوم الرضّع من أصعب المعضلات التي تواجهها الأمهات فغالبا ما تستغرق العملية ساعات طويلة من الرضاعة

2024-04-16T05:30:00Z

«أسرع تحلية».. مقادير فطائر بالسكر وطريقة التحضير

بعد انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك، قد يشعر البعض بالملل من تناول الكحك والبسكويت، ما يجعلهم يبحثون عن أنواع جديدة من الحلويات ولا تطلب إنفاق الكثير من الأموال، وهناك العديد من الأنواع منها فطائر السكر، والتي يمكن عملها بمكونات سهلة وطريقة بسيطة. مقادير الفطائر بالسكر 3 أكواب دقيق ربع كوب زيت ملعقة كبيرة خميرة علبة زبادي ربع كوب سكر للعجين ماء دافئ للعجن 2 كيس فانيليا نصف كوب سكر للحشو بيضة طريقة تحضير الفطائر بالسكر - نخلط جميع المكونات الجافة...

2024-04-15T19:08:33Z

سرطان اللثة: أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية والعلاج

فهرس الصفحةما المقصود بسرطان اللثةأعراض سرطان اللثةمتى يجب زيارة الطبيبأسباب الإصابة بسرطان اللثةعوامل الخطرتشخيص سرطان اللثةمراحل سرطان اللثةعلاج سرطان اللثةالوقاية من سرطان اللثةلطالما كانت عادة التدخين سبباً رئيسياً للإصابة بالعديد من الأورام السرطانية، وذلك لما تحويه مادة التبغ من مواد مسر

2024-04-15T19:50:22Z

هذه الأطعمة مفيدة لمكافحة أعراض الشيخوخة

على الرغم من عدم وجود طريقة لوقف أعراض الشيخوخة بشكل كامل، إلا أن هناك أسرار لمكافحة الشيخوخة التي يمكن أن تضيف سنوات إلى حياتك، ومن أبرز تلك الأسرار هو تنفيذ واتباع نظام غذائي صحي، ووفقًا لخبراء مكافحة الشيخوخة، فإن هناك اطعمة تساعد على مكافحة ومقاومة اعراض الشيخوخة .وب وبحسب ما ذكر بموقع “the healthy”، فهناك أطعمة تساعد الجسم على الاحتفاظ بخلايا المخ الجيدة التي عادة ما ينتج عنها انزيمات نشطة تعزز من استيقاظ الدماغ وهي كالتالي: - الجزر: يوفر...

2024-04-15T21:43:42Z

7 طرق فعالة لتصفية الذهن وتحسين الحالة المزاجية

مع زيادة المسؤوليات والمهام، يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في تصفية ذهنهم وتحقيق الهدوء والتركيز. ولكن، هناك بعض النصائح الفعالةالتي يمكن أن تساعدك على تحقيق ذلك، وفقًا لموقع "Times of India". السير على الأقدام الخروج في نزهة سريعة يساعد على إعادة اتصال المرء بالطبيعة وإنعاش عقله، حيث يساعد الهواء النقي على تنظيم الأفكار، ما يمنح شعورا بالهدوء والوضوح. ممارسة التنفس العميق ممارسة تمارين التنفس العميق بانتظام، والتي تتمثل في الاستنشاق ببطء من...

2024-04-16T08:08:32Z

3 أعشاب تحرق دهون البطن وتساعد على إنقاص الوزن

اليكم من موقع أطيب طبخة 3 أعشاب تحرق دهون البطن وتساعد على إنقاص الوزن . ما تأكله يؤثر بشكل كبير على مقدار الوزن الذي تخسره أو تكتسبه.

2024-04-15T20:11:18Z

العدو الأول للمرارة.. احذر تناول هذا النوع من الطعام الشهير

كتبت- أسماء مرسي: على الرغم من فوائد تناول البيض على وجبة الإفطار، إلا أنه يُشكل ضررا ويصبح عدوا خفيا لصحة المرارة دون أن تدري، وفقا لموقعي "medicalnewstoday" و"health". تأثير تناول البيض على صحة المرارة نسبة عالية الدهون يحتوي البيض على نسبة عالية من الدهون، وتناول كميات كبيرة من الدهون يؤدي إلى الضغط على المرارة. زيادة إفراز الصفراء يُحفز البيض إفراز المرارة للصفراء، وذلك يسبب تفاقم أعراض التهاب المرارة لدى بعض المرضى. البيض غني بالكوليسترول...

2024-04-16T11:14:22Z

هذا ما يحدث للدماغ عند الإصابة بجرثومة المعدة - تأثيرات غير متوقعة

كتبت- آلاء نبيل: جرثومة المعدة من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص، وينتج عنها أعراض مزعجة، تتمثل في الغثيان والقيء، ولكن يجهل البعض أن هناك تأثير غير مألوف على صحة الدماغ. وبحسب ما ذكره موقعي webmd، Healthline، إليك ما تفعله بكتيريا المعدة بصحة الدماغ. - زيادة الشعور بالتوتر والقلق. -تغيير الحالة المزاجية والشعور بالإزعاج. - الشعور بالدوار وعدم القدرة على الإتزان. - الإصابة بالصداع الشديد. أعراض تحذيرية لجرثومة المعدة، تشمل...

2024-04-15T20:58:48Z

هل الخبز الأبيض فعلًا مضر بالصحة؟

ان كنتم تتساءلون هل الخبز الأبيض فعلًا مضر بالصحة؟ اليكم الاجابة الدقيقة من موقع أطيب طبخة. تكثر الاشاعات حول فوائد وأضرار الخبز الابيض.

2024-04-15T19:41:19Z

أسباب غير متوقّعة وراء تحجر البطن في الشهر السابع

سنكشف لك عن أسباب تحجر البطن في الشهر السابع في الأسطر القادمة من هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي حيث سنعرض من خلاله

2024-04-15T19:59:27Z

بالتزامن مع تغيير الفصول.. طرق فعالة لعلاج جفاف العين في المنزل

تعتبر مشكلة جفاف وحكة العين واحدة من أشهر المشاكل التي تواجه الكبار والصغار خلال موسم تغيير الفصول، وهناك الكثير من الأعراض التي تؤكد إصابة الشخص بهذه المشكلة، من أعراض جفاف العين الشائعة الأحمرار، عدم وضوح الرؤية، حساسية للضوء وظهور مادة تشبه المخاط حول العينين. كيفية علاج جفاف العيون يمكن إدارة العديد من الأشياء التي تسبب جفاف العين والحكة في المنزل، ومنها: اشرب الكثير من الماء يساعد الحفاظ على رطوبة العين على إبقاء عينيك رطبة وإنتاج دموع...

2024-04-16T11:35:22Z

5 أطعمة تساعد على تقليل أعراض القولون العصبي

يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض القولون العصبي المزعجة، مثل الانتفاخ والتشنجات والإمساك أو الإسهال. ولكن، هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تهدئة القولون وتخفيف هذه الأعراض، وفقا لموقع "Daily Medical". اللحوم الخالية من الدهون لاحتوائه على البروتينات التي يمكن للجسم أن يهضمها بسهولة بسبب عدم احتوائها على الدهون. الأسماك خيار ممتاز لمرضى القولون العصبي، لأنها تقلل من الالتهابات، والتي تسبب تهيج أعراض القولون. الخضراوات غني بالألياف القابلة للذوبان،...

2024-04-16T10:14:14Z

تدمر دماغك.. احذر تناول هذه المشروبات تسبب الزهايمر

كتبت- آلاء نبيل: يجب الإنتباه جيدا لنوع المشروب قبل الإقدام على تناوله، لأن هناك مشروبات يعتاد الكثير من الأشخاص على احتسائها تشكل خطرا كبيرا على صحة المخ، حيث تؤدي إلى تدمير الدماغ. وبحسب ما ذكره موقعي mayoclinichealthsystem، health، إليك المشروبات التي تضر صحة الدماغ. مشروبات غازية تعد المشروبات الغازية غنية بالمكونات المضرة بما في ذلك المحليات الصناعية، والصودا، والمواد الحافظة، وتناولها بشكل دوري تزيد من التأثير السلبي على صحة الدماغ، حيث...

2024-04-16T12:14:26Z

طرق طبيعية تقلل نمو شعر الوجه

هل تعانين من شعر كثيف بالوجه؟ وأصبحت الطرق التقليدية في إزالة شعر الوجه مرهقة أو مكلفة، إليك بعض طرق تقليل نمو شعر الوجه في المقال التالي.فهرس الصفحةخلطات تقليل شعر الوجهأسباب نمو شعر الوجهطرق إزالة شعر الوجهخلطات تقليل شعر الوجهبعض النساء لديها شعر وجه أكثر خشونة وهذا ما يسمى بالشعرانية بينما

2024-04-16T06:22:38Z

روستو مع صلصة البرتقال والعسل

روستو مع صلصة البرتقال والعسل من الأطباق الرئيسية اللذيذة والتي تجمع بين نكهات اللحم الغنية والحمضيات من البرتقال والعسل، مما يقدم تجربة طعام متوازنة وشهية، إليك طريقة تحضير الوصفة بخطوات بسيطة.مقادير روستو مع صلصة البرتقال والعسل حبتان من الروستو لحم الضأن. حبتان من البرتقال. ملعقة ك

2024-04-15T17:40:30Z

لن تتخيل تأثير تناول الكبدة على جسمك ومستويات الكوليسترول

كتبت- آلاء نبيل: يعشق الكثير من الأشخاص تناول الكبدة لمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، ولكن يجهل البعض أن بالرغم من ذلك هناك تأثيرات غير متوقعة عند تناولها، سنتعرف عليها السطور التالية. وبحسب ما ذكره موقع webmd، eatthis، إليك تأثير تناول الكبدة على مستويات الكوليسترول بالدم والصحة العامة. تعتبر الكبدة من مصدر حيواني، التي لها تأثيرات سلبية على الكوليسترول في الدم، حيث تزيد من الدهون الثلاثية لأنها غنية بالدهون المشبعة وغنية بنسبة مرتفعة...

2024-04-16T12:59:34Z

متلازمة تيرنر: أعراضها وعلاقتها بالدورة والحمل

فهرس الصفحةأعراض متلازمة تيرنرطرق علاج متلازمة تيرنرتشخيص متلازمة تيرنرمتوسط العمر المتوقع لمرضى متلازمة تيرنرعمليات البحث المتعلقة بمتلازمة تيرنرهل تحدث متلازمة تيرنر عند الرجال؟توصيات لمريضات متلازمة تيرنريتم التعبير عن متلازمة تيرنر، وهي متلازمة تصيب الفتيات فقط، على أنها اضطراب خلقي، مع العديد م

2024-04-15T02:59:23Z

منها «إنقاص الوزن».. فوائد لا تعرفها عن «عصير القصب» (تفاصيل)

عصير القصب، عادة ما يبحث المصريون عن مشروبات تساعد على تعويض الأملاح وتساعد الجسم على الاحتفاظ بالرطوبة، حتى لا يُصابون بالجفاف خلال فصل الصيف 2024، ويعتبر عصير القصب من أبرز تلك المشروبات خاصة أنه يساعد على علاج الكثير من الأمراض، خاصة أمراض الكلى والجهاز الهضمي . وحسبما ذكر موقع «star health»، فعصير القصب يعطي دفعات فورية من الطاقة، بالإضافة إلى أنه يساعد الجسم على التخلص من السموم والأملاح الزائدة. فوائد عصير القصب: عصير القصب يسهل عملية...

2024-04-16T07:34:49Z

السمسم: آراء متخصصي التغذية والمخاطر الصحية والمزيد

Julia Rocha: ما الكمية التي يجب أن تتناولها؟ يوازن الخبراء الفوائد. Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil فوائد يحتوي السمسم على قشور ، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان التي تساعد على ترطيب وزيادة حجم البراز ، وتسهيل العبور المعوي ومنع الإمساك ، وكذلك تقليل امتصاص السكر في الأمعاء ، مما يحسن صحة الجهاز الهضمي وينظم مستويات السكر ...

2024-04-15T06:02:06Z

دراسة: 15 دقيقة من التمارين قد تكفي لتعزيز المناعة

كشفت دراسة جديدة، أجريت في جامعة كاليفورنيا، أن 15 دقيقة من التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة. وبحسب الدراسة يرتبط ذلك بإنتاج الخلايا "القاتلة الطبيعية" وهي نوع من خلايا الدم البيضاء تحارب العدوى والفيروسات والخلايا السرطانية، وفق هيلث لاين. وهذه ليست الدراسة الأولى التي تربط التمارين الرياضية بمستويات أعلى من الخلايا القاتلة الطبيعية في مجرى الدم، لكنها تشير إلى أن عدد الخلايا القاتلة الطبيعية يزداد بعد دقائق فقط من ممارسة...

2024-04-15T00:12:51Z

طريقة سحرية لاستعادة بريق أدوات المائدة.. تعرف عليها

- د ب أ تتعرض أدوات المائدة الفضية مع مرور الوقت لمشكلة الصدأ وفقدان بريقها الجذاب، ما يُفسد مظهرها ويقلل من قيمتها الجمالية، ولكن هناك حل بسيط وفعال لاستعادة بريقها ورونقها. كشف مركز استشارات المستهلك في ولاية شمال الراين ويستفاليا الألمانية عن طريقة سهلة لاستعادة بريق أدوات المائدة الفضية، وذلك باستخدام مكونات بسيطة موجودة في كل منزل. المكونات: وعاء من الزجاج أو الخزف أو البورسلين. رقائق ألومنيوم. ملح. ماء. الخطوات: بطّن وعاء الزجاج أو الخزف...

2024-04-16T03:43:35Z

حمية فصيلة الدم.. ما هي؟ وهل يدعمها الطب الحديث؟

حمية فصائل الدم تلاقي رواجا واسعا حول العالم، وهي تتمثل بضرورة تناول طعام مُعَيَّن متناسب مع فصيلة الدم التي يحملها الإنسان. غير أن هذه النظرية -رغم رواجها- تواجه انتقادات متواصلة من العلماء، فما السبب؟

2024-04-15T06:48:03Z

أسباب الإسهال بعد تناول الطعام مباشرة

- د ب أ في بعض الأحيان يعاني المرء من إسهال يبدو كالانفجار، بعد تناول الطعام مباشرة، فما أسباب ذلك؟. عدوى غذائية للإجابة عن هذا السؤال، قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية بألمانيا إن الإسهال الانفجاري بعد تناول الطعام مباشرة له أسباب عدة، أبرزها العدوى الغذائية أو التسمم الغذائي، وذلك بسبب احتواء الطعام على مسببات الأمراض، التي تدخل الجهاز الهضمي مع الطعام مثل بكتيريا السالمونيلا والليستيريا والإشريكية القولونية وكامبيلوباكتر. وقد يرجع الإسهال...

2024-04-15T09:58:08Z

فوائد سمك القرش.. أشياء لا تصدق عنه

فهرس الصفحةهل أكل سمك القرش مفيد؟فوائد سمك القرش للعظاملحم سمك القرش حلال أم حرامأضرار سمك القرشفوائد أسماك القرش للبيئةارتبطت سمعة سمك القرش بأشياء سيئة كالهجوم على البشر وافتراس الأسماك الأخرى، لكن هل توقعت يومًا ما أن هناك عدد كبير من فوائد سمك القرش التي لم تكن تعرفها؟ يعتبر هذا النوع من الأسماك

2024-04-15T18:24:14Z

فوائد زيت الأطفال جونسون للشعر

زيت جونسون للأطفال هو منتج رائع ومميز للعناية بجسم الأطفال. يحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت اللوز وزيت الزيتون التي ترطب الجلد بعمق وتمنع الالتهابات والجفاف.هذا بالإضافة إلى فوائده الرائعة للشعر حيث يمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا ونعومة فائقة، كما أنه يساعد في تنظيف فروة الرأس وتهدئتها. منتج مثالي لجعل

2024-04-16T04:52:53Z

أعراض نقص فيتامين د

نقص فيتامين دفيتامين د هو فيتامين أساسي يستخدمه الجسم لتنمية العظام والحفاظ عليها بشكل طبيعي، كما أنه يلعب دورَا مهمًّا في الجهاز العصبي والجهاز المناعي والجهاز العضلي الهيكلي، ويعدّ نقص فيتامين د من الحالات الشائعة التي تسبب مشاكل في العظام والعضلات، وهي أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم ع

2024-04-15T19:50:06Z

أطعمة تؤثر على رائحة الجسم: يجب تقليل الاعتماد عليها

تعد بعض الأطعمة مصدر لرائحة الجسم الكريهة وخاصة في فصل الصيف، وذلك في حالة الإكثار من تناولها أو الاعتماد عليها بشكل مستمر، وينصح الخبراء بضرورة الانتباه لتلك الأطعمة وفقًا لموقع «هيلث». بشكل أساسي، الأطعمة التي ستؤثر على رائحة جسمك بشكل أكبر، هي تلك التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الكبريتيك، ومنها على سبيل المثال: يمكن للتوابل مثل الكاري والكمون والحلبة أن تكون مفيدة عندما تلتصق بلسانك وأسنانك، ولكن لا يمكن لهذه التوابل أن تبقى لساعات في...

2024-04-14T18:01:08Z

ماذا ينقص جسمكم لو كنتم تتبعون نظام غذائي نباتي؟

هل تتساءلون ماذا ينقص جسمكم لو كنتم تتبعون نظام غذائي نباتي؟ تتزايد شعبية النظام الغذائي النباتي؛ وهو نظام يستبعد جميع المنتجات الحيوانية.

2024-04-15T20:56:19Z

أنواع الاندومي الكوري الحار ونكهاته المختلفة

أكتشفوا معنا في هذا المقال أنواع الأندومي الكوري الحار، ونكهاته المختلفة لتجربة ما يلائم ذوقكم ومستوى تحملكم للأطعمة الحارة.

2024-04-15T19:56:19Z

ابتعدوا عن الكربوهيدرات واتبعوا نظام صحي لعقل سليم

يتمتع الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا صحيًا بنتائج أفضل فى مجال الصحة العقلية والوظيفة المعرفية حيث إن التوازن ضروري فى كل جوانب حياتنا

2024-04-15T19:26:21Z

أفضل الطرق الدوائية والطبيعية لعلاج فقر الدم

فهرس الصفحةعلاج فقر الدم الشديد والحادعلاج فقر الدم المنجليعلاج فقر الدم بالأكلعلاج فقر الدم بالفواكهعلاج فقر الدم بالعسلعلاج فقر الدم بالأعشابعلاج فقر الدم بالزبيبعلاج فقر الدم عند الأطفالعلاج فقر الدم عند الحاملنعلم جميعاً أنّ خلايا الدم الحمراء تقوم بنقل الأوكسجين من الرئتين إلى خلايا الجسم، ولكن

2024-04-15T19:31:52Z

جدول نظام غذائي لمرضى السكر لمدة أسبوع للحفاظ على وزن صحي

جدول نظام غذائي لمرضى السكر لمدة أسبوع للحفاظ على وزن صحي،فقد يؤدي الوزن الزائد إلى صعوبة التحكم في مستويات السكر في الدم.

2024-04-15T17:11:17Z

ماذا يحدث لمرضى السكر عند الإفراط في تناول الكحك والبسكويت؟

يحذر على مرضى السكر تناول أنواع عديدة من الطعام من بينهم حلويات العيد التي تتمثل في الكحك والبسكويت والبيتي فور وغيرها، حيث يتجنب مرضي السكر تناول حلويات العيد لمنع حدوث تغيرات أو اضطرابات في نسبة السكر في الدم، ولكن البعض لا يستطيعون الابتعاد عن تناول حلويات العيد، مما يحدث لهم بعض الأضرار، وفقًا لموقع «Healthline». وخلال السطور التالية يستعرض «المصري اليوم» مدى تأثير تناول حلويات العيد على مرضى السكر. تناول مرضى السكر حلويات العيد أوضحت منظمة...

2024-04-14T19:51:32Z

علاج فقر الدم بالاكل الناجم عن نقص الحديد

نسرد لكم في هذه الأسطر طريقة علاج فقر الدم بالاكل الناجم عن نقص الحديد، من خلال إستعراض قائمة من المأكولات الغنية بعنصر الحديد.

2024-04-15T18:56:17Z

علامة في أنفك تكشف عن ارتفاع الكوليسترول.. توجه للطبيب فورا

كتبت- أسماء مرسي: الكوليسترول مادة دهنية موجودة في الدم، وعندما ترتفع مستوياته عن الحد الطبيعي، يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية. في بعض الأحيان، تظهر علامات تدل على ارتفاع الكوليسترول في أماكن غير متوقعة، مثل الأنف، وفقا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية. اللويحات الصفراء.. نذير خطر العلامة التي تظهر في الأنف هي عبارة عن ترسبات صفراء أو برتقالية اللون تُسمى "اللويحات الصفراء". تظهر هذه اللويحات على شكل نتوءات صغيرة أو ناعمة بالقرب من...

2024-04-15T18:13:31Z

2024-04-16T14:35:26Z

نصائح تضمن علاج الماء خلف طبلة الأذن للأطفال في المنزل

سنطلعك على كيفية علاج الماء خلف طبلة الأذن للأطفال في هذا المقال الجديد على موقعنا والذي سنقدم لك من خلاله أهم النصائح والتوجيهات

2024-04-15T20:14:29Z

تحذيرات من تأثير الأشعة السينية على الغدة الدرقية

حذرت تقارير طبية من تأثير الأشعة السينية على صحة الغدة الدرقية، مبرزة مدى خطورة هذا النوع من الإشعاعات.التوعية بخطورة الأشعة السينية: كيف تحمي الغدة الدرقية؟وقالت التقارير إن التعرض للأشعة السينية، سواء ناتج عن انفجارات نووية أو من أجهزة التصوير الشعاعي الطبية، قد يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الغ

2024-04-15T13:23:56Z

4 مكملات غذائية احذر الإفراط في تناولها- تهدد صحتك

المكملات الغذائية مصدرا مهما للحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على صحة الجسم، إلا أن الإفراط في تناولها يسبب مخاطر صحية جسيمة، خاصة مع بعض أنواع الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون. تحذير من الإفراط في تناول بعض المكملات الغذائية حذر الدكتورالروسي ويندولين غوزانسكي، من مخاطر الإفراط في تناول بعض أنواع المكملات الغذائية، خاصةً تلك التي تحتوي على الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، مثل فيتامينات أ، د، هـ، وك، لأنها ستتراكم في...

2024-04-16T06:28:55Z

أنواع وأسباب مرض الهربس وطرق الوقاية منه وعلاجه

فهرس الصفحةما هو مرض الهربسأنواع مرض الهربسأسباب مرض الهربسأعراض الإصابة بمرض الهربسهل ينتقل الهربس من المرأة الحامل إلى طفلهاما علاقة الإصابة بمرض الهربس بالإصابة بمرض نقص المناعة المكتسبة (الإيدز)علاج مرض الهربسالوقاية من مرض الهربسهل أنت مصاب بمرض الهربس؟ كيف عرفت أنك مصاب بهذا المرض؟ ما هي أعراض

2024-04-15T19:30:06Z

الحساسية الموسمية.. مشروبات تساعد على تقليل الالتهابات

تعد الحساسية الموسمية أحد أشهر الأمور التي يتعرض لها الكثير وقت تغيير الفصول وخاصة الربيع والصيف وهنا ينصح خبراء الصحة بضرورة تجنب التعرض للأتربة، وبالتزامن مع تعرض البلاد لعاصفة خماسينية، غدًا الأربعاء، وفقًا لهيئة الأرصاد الجوية، هناك مجموعة من النصائح التي يجب الالتزام بها وخاصة لأصحاب الحساسية الموسمية، وفقًا لموقع «هيلث». نصائح لأصحاب الحساسية الموسمية -أبقِ نوافذ المنزل أو السيارة أو مكان العمل مغلقة. -الحد من بقائك في الهواء الطلق خلال...

2024-04-16T09:20:01Z

وزارة الصحة تطلق البرنامج الإلكتروني المُحدث لرصد العدوى في المنشآت الصحية

أطلقت وزارة الصحة والسكان، البرنامج القومي الإلكتروني المُحدث لترصد عدوى المنشآت الصحية والميكروبات المقاومة للمضادات الحيوية، وذلك بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية. وقال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن البرنامج يستهدف خفض معدلات العدوى والإصابة بالميكروبات المقاومة للمضادات الحيوية، ومنع انتشارها داخل المنشآت الصحية -الحكومية والخاصة- وذلك لتحسين جودة الخدمة الطبية المقدمة المريض المصري وحمايته من خطر التعرض...

2024-04-16T09:50:02Z

إليك أفضل طريقة لتغطية العيوب بالكونسيلر

إذا كنت تبحثين عن كيفية تغطية حب الشباب بالمكياج وتريدين أن تبدو البشرة طبيعية في نفس الوقت، فإليك هذه الطريقة لتطبيق الكونسيلر وإخفاء العيوب بشكل مثالي. إن هذه الطريقة لوضع الكونسيلر هي أسلوب يتم فيه وضع كريم الأساس بين طبقتين من الكونسيلر. هذا لا يساعد فقط على تغطية العيوب ولكنه يدوم لفت

2024-04-16T06:34:41Z